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回答1
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金成龙 主治医师
山东省文登整骨医院
三级甲等
中医骨科
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因为坐办公室时间长了，血流不通畅，就会肌肉酸痛了，适当的活动就会缓解，也可以热敷按摩缓解。还可以口服活血止痛类的药缓解。为了身体的健康，需要适当的活动锻炼，避免久坐，久坐，对健康不利。生命在于运动，还是多活动比较好的。但是为了工作，还是需要耐心坐着。
2018-06-25 21:24
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。我就是因为久坐还患上了颈椎病，医生建议我在办公室每三十分钟起来走动一次或按摩一下，配合我在美容院安排的买的虹韵肌酸缓解精油，顷刻缓解我们这种长期久坐人士的酸痛、肌肉劳损、僵硬等状况，现在情况有明显改善。
2016-11-10 16:55
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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因为经常做的话肌肉不活动所以稍微移动一下就会有肌肉酸痛的情况，要经常站起来活动一下
2016-11-10 17:02
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好久做的话，一般情况下都会肌肉酸痛的，一定要适量运动，不要一直坐着，对身体不好
2016-11-10 17:08
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