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孕期多吃吃什么水果好啊?我听说水果可以增强抵抗力的,大家有...

怀孕与妊娠病

孕期多吃吃什么水果好啊?我听说水果可以增强抵抗力的,大家有什么好推荐吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    苹果苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。而且,在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。猕猴桃猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期,尤其是怀孕的前3个月,有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,有先兆流产的人也应忌食。樱桃所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素比葡萄、苹果、橘子多4~5倍、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。祝好运,孕期不仅要注意身体健康,更要保护好自己的肌肤,使用十月天使孕产妇护肤专用产品,让你一直美美哒

    2016-11-07 15:36
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,孕期可以吃很多蔬果,只要市面上都有得买的都可以吃,最好是吃当季水果的比较好,建议可以多吃苹果,提子,橘子,橙子,雪梨,香蕉,桃,猕猴桃等等,维生素含量都是非常丰富的。

    2016-11-07 15:44
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好,可以多吃苹果,苹果营养价值挺高的,也可以吃榴莲,但不能多吃,吃多了胎儿会变成巨大儿,也可以吃香蕉等等。。,

    2016-11-07 15:51
  • 回答4

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    怀孕的时候像苹果,葡萄,桃子这些水果可以多吃,西瓜这些寒凉的水果要尽量少吃,榴莲之类容易上火的水果尽量不吃。

    2016-11-07 15:58
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    怀孕期间吃水果,最好是吃当季节熟的水果平时多吃些,香蕉,苹果,梨。葡萄这些都是很好的。富含丰富的维生素。

    2016-11-07 16:04
就医问药

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什么是怀孕与妊娠病?   怀孕,指女性体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠是母体承受胎儿在其体内发育成长的过程,卵子受精为妊娠的开始﹐胎儿及其附属物即胎盘﹑胎膜自母体内排出是妊娠的终止。妊娠期间胎儿及其附属组织在孕妇体内发育,母体也发生许多变化。这些是生理性的变化,但变化超过一定限度就成为病理现象。妊娠病是指在妊娠期间,发生与妊娠有关的疾病。 查看全文»

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