饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。

您好，建议您先到县级以上的公立医院皮肤科或者皮肤病专科医院就诊，明确诊断，看到底是不是特发性点状白斑。如果是，那就不用担心，这个病一般也就发展到全身出现百把个这样的小白点也就不再增多了。下面为您介绍一下特发性点状白斑，该病学术上也称为特发性点状色素脱失斑或播散性豆状白皮病。常发生于成人，儿童的表现为2-8毫米大小的乳白色斑点，可分布于四肢、躯干。呈圆形、多角形和不规则形状。不扩散、不融合。随年龄增加而发病率增高。一般认为本病常发生于45-50岁前，男女均可见。类似于老年性白斑，但是较老年性白斑发病早，也有人认为特发性白斑就是老年性白斑。

您好：在日常生活中要注意饮食忌辛辣、海鲜、羊肉等，水果像橘子、柚子、猕猴桃、山楂、草莓等；蔬菜像西红柿、胡萝卜等尽量少吃一些；平时可以适当的多吃点黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、坚果类、瘦肉等这些对病情是有好处的；白癜风的治愈一般需要较长时间，在治疗期间可以结合遮盖疗法使用盖百霖遮盖液。对白癜风遮盖有很好的效果。