患了腰肌劳损怎么样治疗？
2016-11-14 09:44
点击扫描二维码更精彩
患了腰肌劳损怎么样治疗？得了腰肌劳损怎么办最好得了腰肌劳损怎么办最好？腰肌劳损是什么原因，腰肌劳损的症状有哪些？怎样治疗腰肌劳损呢？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任德广 副主任医师
北京德胜门中医院骨科
骨科
-
你好.腰肌劳损避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势坐着，注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性，保护腰部免遭再度损伤和复发。建议中医变施治，到当地正规医院治疗。祝健康
2016-11-14 09:44
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
实习医生
九江泌尿科医院
全科
-
腰肌劳损医学上又叫腰背肌筋膜炎，是腰背肌的无菌性炎症，治疗主要以休息，热敷，理疗等治疗，最关键的是平时要注意腰背肌功能锻炼，比如挺腹，小燕飞，长期坚持锻炼，还能防止腰椎间盘突出
2016-11-14 09:44
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
引起腰肌劳损的常见原因很多，劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因，如经常弯腰负重或单肩扛重物等。腰肌劳损治疗以按摩及理疗治疗为主，症状明显减轻后需要以俯卧位飞燕式进行腰背部肌肉锻炼，天天练习，需要锻炼最少3个月才能治愈。
2016-11-14 09:44
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
