首页>即问即答 > 营养科 > 宝妈们产后...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

宝妈们产后减肥多少斤?我已经生完孩子半年了,为什么大肚腩还...

肥胖症

宝妈们产后减肥多少斤?我已经生完孩子半年了,为什么大肚腩还一直都在啊?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李国胜 副主任医师

    宁津县中医院

    二级甲等

    中医内科

    您好,产后一般建议是要注意多运动,这样才能帮助减肥,如果平时不注意控制饮食,也缺少运动的话,确实会比较肥胖的。目前建议可以控制饮食和多运动为主,每天的话坚持跑跑步或快走,或者做一下瑜伽,每次最好半小时以上。饮食方面的话,早中晚餐比例可以3:2:1,晚餐水果代替,少吃零食夜宵。

    2018-06-20 08:40
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,我的宝宝两个月的时候就减了,生完他的时候是116斤的,现在宝宝三个月了就减剩105斤了,这个方法也是别人介绍的,我觉得效果还不错,但是还要带小孩所以也没有天天都吃,我就想呀:如果天天都吃的话不知道要减掉多少斤了.呵呵,你也可以试一下呀,可以偶尔放点糖吃的:红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内,达到瘦13公斤左右的具体成效!而且瘦的部分正是腰和大腿!

    2016-11-06 19:23
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    如果你家宝宝是母乳喂养的话,建议等断奶后再瘦身,毕竟如果不合理饮食会对宝宝身体有影响的哦,如果宝宝是纯奶粉喂养的话,宝妈在选择健身方面建议运动减肥,效果最好而且不反弹

    2016-11-06 19:30
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    要喂奶的话不能减肥哦,带小宝宝辛苦会慢慢瘦下来的,平时按时吃饭,多吃水果,菜类,不要吃零食,多做运动,自然就会瘦啦。

    2016-11-06 19:36
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好亲爱的,这个的话减肥,你不要着急,你平时的话可以选择喝一点柠檬水,这个的话,效果特别好

    2016-11-06 19:43
  • 回答6

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好产后,也要根据个人体质,不过一般都是,比生宝宝前胖,平时适当运动控制食量慢慢你会好的

    2016-11-06 19:50
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症?   肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病,临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»

关节痛 乏力
推荐医生 更多»
  • 卫巧贤

    主任医师 未知

    广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

    擅长:对儿童内分泌疾病,如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿 详情»

  • 陈宏

    主任医师 教授

    南方医科大学珠江医院

    擅长:从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病 详情»

  • 龚群

    主任医师 教授

    上海儿童医院

    擅长:小儿营养性疾病、儿童生长迟缓,生长发育偏离及难治性佝偻病的诊 详情»

推荐用药 更多»
舒尔佳

疗效:用于肥胖或体重超重患者(体重...

拜唐苹

疗效:配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。

专家咨询 更多>
林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

预约挂号
马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

预约挂号
周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>