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许宗彦 主治医师
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内科
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菠菜的草酸吃多了会导致钙沉淀也就说让孩子体内的钙会流失掉,所以很多人都不敢给孩子吃菠菜,其实菠菜里面草酸的含量远远不足以让钙沉淀,所以菠菜还是可以吃的,菠菜里面的叶绿素啊一些营养成分还是蛮高的。
2016-11-06 19:12
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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菠菜里是有草酸不可以直接煮水来喝,不过你可以把菠菜用开水煮一下,然后再把菠菜剁碎给宝宝掺在米粉里或米汤里都可以的,多吃菠菜好可以给宝宝补母乳中没有的铁元素,但一定要以点一点的添加捕食
2016-11-06 19:18
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回答3
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史东岳
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全科
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你吃菠菜时候,也可以把菠菜提前使用开水烫一下,草酸也可以很好的去除掉的了,而且如果是加在粥里面,也是在最后加的,也是不要煮的时间太长的了。
2016-11-06 19:26
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回答4
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郭立军 医师
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内科
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你好,菠菜的草酸,吃多了肯定会伤害到身体的,你一定要适当的吃一些,尤其是带怀孕初期千万别吃的太多,肯定会影响叶酸的吸收能力
2016-11-06 19:33
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回答5
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孟庆福 医师
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全科
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你好,吃菠菜的时候,最好菠菜放在开水里过一下,然后才可以再做成食物吃。菠菜里的草酸,会影响钙吸收,在体内形成结石。
2016-11-06 19:40
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