每天晚饭后散步一小时会有助于减肥的么?产后体重还没有很好恢...
每天晚饭后散步一小时会有助于减肥的么?产后体重还没有很好恢复,想做点运动看看。
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回答1
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史东岳
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全科
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你好,在产后身材还没恢复的话,每天晚饭后坚持散步一个小时对于减肥来说事,效果是挺好的在饮食上也要清淡一点多喝水多吃新鲜的水果疏菜不要吃有油腻的食物就可以的,
2016-11-05 05:18
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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饭后散步有助于消化,不容易积累脂肪,有助于减肥,也可以再网上下载点减肥视频跟着做操,一定要坚持每天做才有减肥效果。
2016-11-05 05:26
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回答3
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郭立军 医师
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内科
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这个时候如果出现这种情况下的话可以选择对于,产后的身体的话也比较好些了,可以适当的运动。
2016-11-05 05:33
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回答4
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李华卿 医师
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中医科
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产后没有恢复好的情况下。可以选择散步的,不能做激烈运动,饭后散步挺不错的,帮助食物消化
2016-11-05 05:40
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回答5
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肖起涛 主治医师
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内科
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然后的话你可以练习1.1+1加的话瘦身的话比较快一些的坚持一下吧
2016-11-05 05:46
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