对于人家宝宝都是晚上一两点才能睡觉，如果想调整宝宝的睡眠，建议你在下午的时候尽量不要让宝宝睡得时间过长，这个睡觉时间过长尽量把宝宝摇醒陪宝宝玩。在晚上的时候尽量减少喂奶的次数，同时你房间的灯光要尽量柔和，能让宝宝睡一整夜觉是最好的。如果中途醒了让宝宝吃完母乳之后尽量睡着。

    可以试试让宝宝把睡觉习惯调整过来，方法：早上8，9点抱起来玩下，中午睡午觉，2点再睡午觉就晚了，下午6点前吃了后，想办法不要让宝宝睡觉，一直玩到8点或9点，给宝宝洗个热水澡，多泡泡，洗完喂点吃的，再让宝宝睡觉。最少坚持这样3天哦！我家。

白天的时候尽量不要让宝宝睡觉，或者，只是e小伙，这样的话晚上就会早一些，睡得我车白天的时候尽量陪宝宝玩，只要宝宝玩累了，晚上就会早早的睡觉了

你好，这种情况的话妈妈一定要把宝宝的睡眠时间更正过来，如果宝宝晚上睡得特别晚，那下午就不要让宝宝睡得太久了，不然的话宝宝就会睡眠颠倒

这样大的宝宝就是这样的，尽量保持安静舒服的睡眠环境，好好安抚一下的，大一点就好。还可以吃鱼肝油帮助钙吸收要好一些的了。

你好，要让宝宝白天不睡觉，少睡觉，晚上的时候在睡觉，白天多陪宝宝玩儿，晚上要把灯光调暗，让宝宝知道白天和黑夜的区别