脸上长痘痘的原因和调理方法 1一、额头痘状况：有可能是压力太大，容易脾气不好，造成心火和血液循环有问题。 改善：应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。 2二、印堂痘状况：出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。 改善：不要尝试太过激烈的运动，要避免烟、酒等激发性的食品。 3三、发髻痘状况：因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞河污染，容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。 改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质工作，報紙皮脂腺顺畅。 4四、鼻翼痘状况：突然冒出的肿大痘痘，可能是卵巢机能或者生殖系统有关。 改善：不要过度縱欲或禁欲，尽量走出户外，享受降的自然环境。 5五、鼻头痘状况：可能是胃火过大，消化系统异常。 学习更多 护肤保养、化妆技巧、时尚搭配可佳护肤老师扣 3537 16888 改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。 6六、眼头痘状况：K近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。 改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。 7七、唇周痘状况：便秘导致体内毒素累计，或者是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。 8八、下巴痘状况：通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调所引起的。 改善：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。 9九、右边脸頰痘状况：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易敏感的体质，也有可能是感冒前兆。 改善：平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳类易过敏的食物。 10十、左边脸頰痘状况：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度闷热。

青春痘即痤疮，俗称粉刺，是青春期最常见的毛囊皮脂腺炎症，一般在青春期后会自动痊愈或减轻。 在生活中，不少人脸上会出现一粒粒小疙瘩，与青春痘长得很相似，鱼目混珠，让人难以分辨。 1、职业性痤疮 与从事职业及工作环境密切相关，如长期接触汽油、柴油、各种润滑油、石蜡、含氯化合物等，易引起职业性痤疮。出的皮疹分布有其特征，典型的部位是眼旁附近、颧骨处，也可出在會陰、手背、四肢及躯干等部位。常见的有黑头粉刺和毛囊炎，有人感到瘙痒。若黑头粉刺多时，可使皮肤变得灰蒙蒙的;毛囊炎重者引起脓疮，可留下斑痕，影响容貌美。 2、毛囊虫皮炎 毛囊虫皮炎是毛囊虫寄生在皮肤毛囊或皮腺内引起的慢性炎症，油性皮肤的人容易发生。面部红斑上出现丘疹、脓疮，可结痂、脱屑，而无粉刺。 3、痤疮样药物疹 由某些药物引起的，如服用碘剂、溴剂、异烟肼、皮质类固醇激素等，皮肤及躯干可出现毛囊性丘疹、脓疮，停药后可自行消失。 4、酒糟鼻样结核疹 与感染结核杆菌有关，颜观部出现有红斑，毛细血管扩张，皮疹如粟粒大小，呈现淡红色或黄褐色。 5、成簇性眼眶周粉刺 在眼睑外侧方和颧骨部位，出现簇集性较大的粉刺，多发生于30-50岁的男女。患者中多数人存在光线弹力纤维病。 温馨提醒：对以上的这引起与青春痘相似的皮肤病，应去请教皮肤科医生，以便于治疗。

睡眠是身体排毒的又一个重要过程，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚起，因为冬天阳气弱，随着太阳起床可以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，如果想把体内毒素排出去，11点之前入睡最好。只要记住一点，11点之前睡着，10点左右更好，对身体非常重要，久而久之，体内各个器官工作良好，痘痘也就没有了，还有就是保证每天早上7点左右一次大便，排除体内毒素。 水是生命之源，人体内的毒素多是靠水循环排出去的，所以多喝水就必须的，每天至少8杯水，有条件的可以慢慢喝，少饮多次。 出油是很多人都感到烦恼的问题，有些人脸上出油，但是洗完脸后会很干、起皮，这样类型的就是外油内干型，其实最根本的还是水油不平衡，做好补水工作最重要，可以用些补水的爽肤水，最好用不含油的。 长时间的接触电脑等有辐射的工具，也会引起痘痘，对于长时间看电脑一族来说，隔段时间拍拍脸，拍掉辐射颗粒。多喝绿茶水。中午，晚上最好洗次脸。晚上睡前玩电脑的话一定要认真洗完脸再入睡。 总结 解决痘痘问题，1、每天按时11点之前按时睡觉，10点更好。2、每天早上起床一次大便，7点左右。3、每天保证喝足够的水。4、给肌肤做好补水工作，选用不含油的爽肤水。 温馨提醒：切记避免熬夜，少玩手机电脑，摒弃杂乱思想。多喝水。