众所周知，白癜风虽无痛痒症状，不会直接危及到生命，但严重影响美观，尤其白斑发展到身体暴露部位，易招来他人异样的目光，工作、生活带来很多不便，但不良的生活习惯容易受到白癜风的青睐，因此，一定要养成良好的生活习惯。白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗

你好，白癜风易扩散，以下因素都可以导致，1、内缺少推动黑色素生长的微量元素的白癜风患者2、一些户外工作，经常暴晒阳光3、神压力大，或者是遭受重大的精神创伤的白癜风患者，容易扩散。4、饮食不规律，偏食或者不注意饮食禁忌5、春夏季节，是白癜风容易扩散的泛发季节。

指导意见：您好，白癜风扩散有以下两种可能性：一、各种压力增大，随着社会的发展，许多人的生活和工作节奏逐渐加快，由于社会压力的不断加大，很多的白癜风患者都是经常的熬夜加班，有的甚至几天不睡觉，长期间这样，睡眠不足，导致身体的免疫力下降，白癜风就格外容易复发加重。因此，在平时的时候即便是工作再忙，压力再大，也要注意休息适当的参加一些体育活动，增强身体免疫力。二、不科学饮食，一日三餐是我们必须的，同样，白癜风的复发和不良的饮食习惯有着十分密切的关系，我们都知道白癜风患者对于饮食的要求是十分严格的，辛辣的食物、海鲜发物以及油腻的食物，白癜风患者就要少吃或者不吃，合理的忌口，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，做好日常的护理。