你好，预防慢性宫颈炎应注意以下几方面： 　　1.注意外阴及女性生殖道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。 　　2.避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。 　　3.避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。 　　4.不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。 　　5、使用辅助药物检测，将梦巢软胶囊置于女性生殖道穹窿处，两粒后如果本来没异味的产生异味说明女性生殖道有炎症，应尽快进行专业的治疗。 　　6.积极治疗急性宫颈炎;定期妇科检查(一年一次);避免分娩或用器械损伤宫颈;产后宫颈裂伤应及时缝合。

女性朋友们千万不要穿紧身裤是预防宫颈炎的第一步，现在的人们总是喜欢穿紧身裤，虽然这样穿起来好看，但是这样会导致人们的私密部位长期的处于一个非常湿润紧绷的环境，这样就很容易导致细菌感染人们的宫颈炎了。所以女性朋友在平时的生活中要减小穿牛仔裤的时间，尽量的穿一点棉质的，宽松一点的衣服。

讲究好个人卫生对于宫颈炎的预防也是非常重要的，这就要求了女性朋友们最好能够每天的时候都用温水清洗自己的外阴，但是记住不要使用其他过多的洗液，然后女性朋友们应该勤换洗內褲，最好能够把洗过的內褲在阳光下暴晒，这样能够有效的杀死细菌，防止人们出现宫颈炎的问题。