建议注意饮食营养，多休息，注意保暖。可以考虑中医治疗，中医辨证施治，效果很好。 指导意见： 1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免湿润，避免过度劳累。2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。5、在医生的指导下进行治疗。晒太阳。4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。5、在医生的指导下进行治疗。

你好，产后风湿可能是受凉导致的，建议注意饮食营养，多休息，注意保暖。可以考虑中医治疗，中西医结合方法就是一个不错的选择。

产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。避免寒冷湿润环境。饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。