-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
-
你好;减肥多吃含纤维多的粮食,蔬菜、水果,多饮清水,多吃水份多的水果,比如西瓜、梨、橙之类,保持适量运动,30分钟快步走能消耗至少300大卡热量,而且提高了身体代谢率,清除了体内垃圾,运动对保持减肥成果尤为重要。
2016-10-17 14:48
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
晋波 主治医师
忻州肿瘤医院
其他
综合二科
-
你好,减肥的话,是需要长时间的坚持的,并且是需要检查一下,是否存在内分泌失调,减肥的话,主要以节食加运动为主,少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动。
2016-10-17 09:25
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
-
你好;一般考虑减肥方法有多种,其中有控制饮食,运动减肥,药物减肥等,合理饮食加运动,平时少吃甜食,多喝水,多吃些水果蔬菜。
2016-10-18 15:20
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣