脸上长痘痘是怎么引起的
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回答1
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张书元 主任医师
北京华医中西医结合皮肤病医院
白癜风
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青春期的少男少女很容易长青春痘,其实这是很正常的,只要保养的好就不会让痘痘严重发展,可以控制住。但是有很多人的痘痘非常的严重,这都是他们平时的生活习惯和饮食不注意造成的,所以我们一定要养成良好的生活习惯,那么我们都该怎么做呢? 1.平时要多注意锻炼身体,可以增强体质而且有利于促进新陈代谢。少吃那些含有激发性激素的食品,例如膨化食品和辛辣食品。平时多喝水,多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。 2.多吃些含有维生素的水果,多吃黄瓜,黄瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜,按时休息,保证睡眠的时间,熬夜很容易长痘痘,所以晚上尽量保证十一点前睡觉。 3.平时要注意衣物干净卫生,经常换洗衣服,枕巾和被罩也要经常换洗,选择一个温和的洗面奶,定期用开水泡毛巾,开水泡毛巾有杀菌的作用。要保持良好的积极向上的心态,不要因为长痘痘而变得郁闷难过。要保持好心情。
2016-10-07 00:57
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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:1.调整消化道功能:消化道功能不好可以使痤疮加重.所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的棑绁,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物, 2.改变饮食习惯:痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.另外激发性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等. 3.多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减小皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃.
2016-10-07 00:57
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。 指导意见:多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你口服葡萄糖酸锌,同时服用维生素b外用皮白金草本乳膏涂抹。平常一定要多喝水,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精。
2016-10-07 00:57
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