你好，丰胸首先不建议手术丰胸，手术对身体都是有伤害，平时可有意识地锻炼胸部肌肉，促进发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美，促进胸部的正常发育，也就是所谓的丰胸作用。丰胸喝亦舒堂木瓜葛根茶效果也不错，食物也可以适当吃，可以增加豆制品，木瓜的话要吃吃青木瓜，酶含量比较高，才有丰胸作用，在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在胸部上进行冲洗以激发胸部的血液循环，希望对您有帮助。

自体脂肪丰胸是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并推动其成活，以使胸部隆起并增强女性形体羙憾为目的的一种隆乳手术。自体脂肪一般取自自身的大腿或腰腹部，因此丰胸、塑身一举两得。

自体脂肪丰胸是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并推动其成活，以使胸部隆起并增强女性形体羙憾为目的的一种隆乳手术。自体脂肪一般取自自身的大腿或腰腹部，因此丰胸、塑身一举两得。　　脂肪移植后的胸部，手感柔美，形态真实，从女性及其伴侣的心理感受来说，对用自身脂肪移植增大的胸部的真实感受更好，更易接收。同时也因为这种手术不用开刀、不流血，丰胸效果好，真实自然而且手感好，由于自体脂肪来自自身，没有排异现象，安全性高，同时自体隆胸也解决了身体各部有多余脂肪的烦恼，所以被受爱美女性的青睐。