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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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你好,如果身体过胖这个可能与饮食,不爱运动,或身体内分泌失调有关系的。建议你最好先控制饮食,每餐不能吃的太饱,多参加体育锻炼可以起到瘦身的效果,如果不行你最好进行内分泌化验检查看看。如有需要,可以试试制药的减肥产品,舒尔佳减肥胶囊。用药前谨遵医嘱。
2016-09-30 08:44
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回答2
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全科
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您好,肥胖的话多考虑跟饮食过量还有缺少运动有关,少数见于内分泌紊乱。目前最安全的减肥方法就是通过控制饮食和配合运动。平时可以多运动,尤其是有氧运动,例如跑跑步或者瑜伽,每次最少坚持半小时以上。饮食方面的话,早中晚餐比例可以3:2:1,多吃富含纤维的食物,晚上也可以选择水果代替。
2018-06-09 09:00
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