-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
-
你好,陈醋减肥效果不是很明显,最有效最健康的减肥方法是适当的节食,增加运动量。要合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.
2016-09-25 20:47
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好,喝山西陈醋减肥效果不明显,,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等,长期坚持,减肥是一个艰苦漫长的过程。
2016-10-08 17:53
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣