贵阳白癜风医院,得了白癜风该怎么调节自己的心理?
贵阳白癜风医院,得了白癜风该怎么调节自己的心理?您好,我患白癜风有一两周了,这段日子以来,我的心很焦虑,我想问下,得了白癜风该怎么调节自己的心理?是要学会释放:白癜风患者可把心理的烦恼、不兴奋的事情坦率地说出来,使心理放松。
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回答1
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赵芳臣 医师
贵州白癜风医院
白驳风
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你好,白癜风患者需要合理调节情绪, 1、学会释放:白癜风患者可把心理的烦恼、不兴奋的事情坦率地说出来,使心理放松。 2、注意语言调剂:语言是影响人的情绪与表现强有力的工具,经过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治愈的,且越早治疗其效果就越好。 3、注意意识调剂法:人的意识能够调剂情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调剂自己的情绪。 4、要学会行为转移:把情绪化为行动的力量,把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。
2016-09-23 13:28
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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白癜风患者可把心理的烦恼、不兴奋的事情坦率地说出来,使心理放松。语言是影响人的情绪与表现强有力的工具,经过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治愈的,且越早治疗其效果就越好。人的意识能够调剂情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调剂自己的情绪。把情绪化为行动的力量,把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。
2016-09-23 13:28
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回答3
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助理医生
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树立信心:白癜风患者得病后常以为白癜风是一种不治之症,容易产生恐惧心理,同时也给患者造成严重的心理压力,甚至有些患者对目前的防治措施产生抵触情绪,不采取或不相信任何治疗。结果往往错过控制病情治疗的最佳时机,造成病情加剧。虽然白癜风虽然易诊难治,但是通过科学的治疗方法,白癜风是可以治好的。所以白癜风患者一定要树立能够治愈恢复的信心,以良好的心态接受治疗。
2016-09-23 13:28
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