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回答1
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任德广 副主任医师
北京德胜门中医院骨科
骨科
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建议你多休息,调节心情,多喝水,少食辛辣激发食物,保证睡眠充足,注意防寒保暖,密切观察,膝关节炎的预防在于保护关节,避免受伤受凉。体育锻炼要选择与自己身体相适应的方法,已经有膝关节疼痛的人应避免过多的下蹲运动和负重、登高、跳跃等活动。可酌情选择散步、慢跑、骑自行车和游泳等负荷较轻的运动。平时使用护膝、穿平跟鞋,肥胖者还需减肥。一旦发现膝关节骨关节炎,应立即到医院采取药物、针灸、按摩和理疗等医疗措施,以免病情加重。治疗时应用非激素抗炎类药物、理疗、休息、减肥和适当的运动。
2016-09-22 09:32
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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膝关节的关节退变,表现有关节酸痛,蹲起受限,过多的走路会有影响.你的情况,建议到医院做下详细检查,如拍片子,医生手法检查.明确有没有增生,滑膜炎、半月板的损伤,诊断后做针对性的治疗.膝关节的疾病多为劳损形成,所以治疗的同时一定要配合休息,少走,局部热敷,长时间的休息和治疗会点点好转,关节的功能才恢复正常.病根要检查后才能找到,找到针对性治疗.
2016-09-22 09:32
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。避免长时间处于一种姿势,更不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨;注意防寒湿,保暖,避免膝关节过度劳累;尽量减小上下台阶、等使膝关节屈曲负重的运动,以减小关节软骨的磨损。
2016-09-22 09:32
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