司机同志由于久坐的原因，精子质量比常人更容易出现问题。不过只要注意多运动，饮食合理，补充维生素是可以改善的。临床上补锌补硒可达到很高的治愈率。平时多吃含锌硒食物，如动物的肝肾、鸡肉、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。同时需要服用提高精子质量最常用的育之缘口嚼片，补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质。一般服用育之缘3个月可改善。 少精症是指精液中精子数量少，弱精症是指精子活力低，也就是精子质量差。精子的健康离不开微量元素锌，锌是促成精子生长的重要元素，缺锌会导致少精弱精等。建议服用育之缘口嚼片，补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，对少精症弱精症很有效果。

如果你爱人是司机的话，睾丸需要的问题是比正常体温低的，因为经常开车由于工作环境高温会影响睾丸生精功能比较常见弱精的情况，建议你爱人到医院用药调理一下，同时工作环境会是一方面的问题，建议改变一下，希望能帮到你

病情分析： 你好，这种情况考虑是劳累引起的。 指导意见： 你好，这种情况应该多注意休息，可以服用一些安神补脑液，多吃蔬菜水果。