那这样子会不会变胖一些呢 我锻炼完晚上喝
那这样子会不会变胖一些呢 我锻炼完晚上喝一瓶牛奶跟面包睡觉可不可以,怎么吃也胖不了 不知道该怎么办才好唉😔😔
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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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会变胖一些,锻炼完晚上喝一瓶牛奶跟面包睡觉,这不确定,首先要确定一个最基本的原理,就是每个人体质不同,生理反应是有差异的,有些人怎么都不容易瘦下来,但有些人就不会胖,这和自身体质有关,而不是说人体都是一致的,更不是说一些方式在个体上一定有作用,这要结合自身体质来调理。睡觉前吃东西时容易发胖,尤其是高热量的,但凡是都会有特殊性小概率事件,如果胃肠消化吸收不好,一样不会胖,不胖只要不是偏瘦就是健康的,没必要增肥。
2016-09-18 18:40
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