对于半月板损伤治疗方法这个问题为你解答如下： 一，保守治疗。例如药物治疗，按摩治疗等等，主要是缓解炎症，促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解，但是由于传统治疗无法从根本上解决问题，无法彻底治愈半月板损伤。　　 第二，理疗治疗。针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用。　　 第三，针灸治疗。体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉;耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。　　

膝关节半月板损伤可以引起膝部疼痛无力等 不适情况，可以骨外科核磁共振检查明确，局部制动休息，物理治疗，应用活血消炎止痛药物，必要时可以骨外科关节镜手术治疗。建议饮食清淡注意休息，忌辛辣激发。局部制动物理治疗促进恢复，应用活血止痛贴膏等药物。必要时骨外科关节镜手术治疗

建议你尽快去正规医院检查治疗，如果损伤程度较重，必须手术治疗，药物及理疗只能短期缓解疼痛，但是你现在膝关节活动度已经受限，继续放任发展，只能加重损伤，现在有可能手术还可保住半月板，继续活动加重损伤后，可能手术都不能保留半月板了。建议尽快治疗