手术后要注意适当休息,头3天最好卧床休息.因为人工流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可延长女性生殖道流血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼. 要适当增加营养,因为手术会引起少量流血,使身体受到一定的损伤,所以,应及时补充一些富含蛋白质,维生素的食品,如瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶或豆制品等. 流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生.由于子宫内膜留下创面,女性生殖道分泌物增多,使之成为细菌感染,繁殖的温床.因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴,勤换洗內褲；一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染.此外,要进一步加强避孕.在医生的指导下,采用适合的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕.手术后还应注意女性生殖道分泌物的情况,一般在一周内会有红色,淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味.如在一周后仍有流血或较多分泌物,特别是分泌物有臭味并伴有发烧,腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗. “人流”后的自我保健 流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历.既然不得不做,你就应该更好地保护自己,因为它毕竟是对你身体的伤害. 1,注意休息,加强营养.人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒.注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复.人流术后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复. 2,保持外阴清洁,严禁悻茭.人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程.在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和內褲要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入女性生殖道,引起感染.人流术后若过早悻茭,易造成急性子宫内膜炎,盆腔炎,还可继发不孕.因此,人流术后一月内严禁夫妻生活. 3.观察流血情况.人流术后女性生殖道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治. 4.坚持做好避孕.人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵.如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕.因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施.

您好!人流术后应休息两周,不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动,术后一个月内不能盆浴,游泳,忌吃人参,鹿茸等.术后身体抵抗力下降,应注意局部的卫生,防止感染的发生.术后半年内应注意避孕,以使子宫得到较好的恢复.祝您健康

您好!一般情况下,人流术后尽量不吃或者少吃辛辣激发,生冷的东西,尽量不要碰冷水.术后一个月内禁止同房,术后一个月要到医院及时复查了解子宫的回复情况.祝你健康