痘痘，即痤疮，是一种常见的皮肤病。其发病与多种因素有关，如皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等。治疗痘痘要综合考虑，包括药物治疗、物理治疗等。同时，要注意日常护理。 1. 发病原因：皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；痤疮丙酸杆菌感染引发炎症；内分泌失调，雄激素水平过高；不良的饮食习惯，高糖高脂食物刺激；精神压力大，影响激素平衡。 2. 治疗方法：外用药物如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等；口服药物有四环素类（如多西环素）、大环内酯类（如红霉素）；物理治疗像红蓝光照射、光子嫩肤等；化学焕肤，如果酸、水杨酸焕肤。 3. 日常护理：保持面部清洁，选择温和的洁面产品；注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物；规律作息，避免熬夜；保持心情舒畅，减轻精神压力。 4. 预防措施：注意皮肤防晒，避免紫外线加重痘痘；不要用手挤压痘痘，以免引起感染和疤痕；定期更换枕巾、毛巾，防止细菌滋生。 5. 痘印处理：对于红色痘印，可使用壬二酸乳膏；黑色痘印，可外用氢醌乳膏。 祛痘需要耐心和坚持，建议到正规医院皮肤科就诊，根据个人情况制定合适的治疗方案。