大骨头汤真能补钙吗？
2016-09-10 18:15
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两天前不小心从树上摔下来，把胳膊摔裂了，骨头没有碎，只是裂了一条线，大夫说让我多吃些含钙高的东西，我想知道大骨头汤是不是补钙最好的，是不是见效最快？
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回答1
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齐进如 主任医师
北京前海股骨头医院
股骨头坏死科
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你好，现代医学证明，骨折病人多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。究其原因，是因为受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤，就会推动骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但是，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美，有激发食欲的作用，因而骨折病人可适当少吃一些。
2016-09-10 18:15
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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骨头汤含钙量较少，平时应多晒太阳来增加钙的吸收。
2016-09-10 18:15
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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维生素D的缺乏会影响到钙的吸收的，要是钙的吸收得不到保障那补再多的钙都是徒劳的，所以还是建议补充维生素D
2016-09-10 18:15
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