1.美甲：过多的化学品会让指甲愈来愈脆弱，此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。另外，常常彩绘和常用去光水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，引起灰指甲。在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能造成皮肤的软组织损伤，如果使用的工具未经消毒，极易造成真菌、霉菌等病菌的感染。 2.高跟鞋：长期穿高跟鞋或小码(比较挤)的鞋，将增加感染灰指甲的几率。由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现。当指甲的健康受到影响，感染灰指甲的几率将大大提高。因此，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减小患病几率。 3、做饭：家庭主妇往往因指甲长期浸泡引起甲沟炎，再发展到甲板而致病。 4、生理期：.灰指甲多见于机体免疫功能低下者。女性生理期机体免疫功能下降，患灰指甲的机会可增多，原有的癣也会扩大、加重.

主要原因有以下几类：　1、疾病：甲异常、末梢血管病、糖尿病、银屑病均易引发灰指甲，其中70岁以上的老年人灰指甲的发病率高达近50%。 2、美甲：女性在做美甲过程中，特别是装水晶甲，如用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮，对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌，引发灰指甲。因此，这也是较为常见的诱发灰指甲的原因之一。 3、不良卫生习惯：长期不良卫生习惯是主要诱发灰指甲的原因，如长期穿不透气的鞋袜，使用公用拖鞋、擦脚布、脚盆，经常光顾公共泳池或公共浴池等;同时，据权威调查显示，女性穿高跟鞋、男性穿尖头皮鞋亦会对灰指甲的发病也有一定影响。

传染是灰指甲发生的重要原因，灰脂甲有很强的传染性，与患者生活在一起的人都有可能会被传染，常常跟灰指甲患者接触的人都会被感染的可能，有外伤、免疫力低下的人被传染的可能性更大。 2、自身的感染原因，本身就有患有手足癣、体癣等皮肤癣病的人容易得灰指甲，部分灰指甲患者体内血糖高会让灰指甲生长与传染的速度更快，并且灰指甲容易反复发作，治疗困难，患者一定要及时治疗。 3、处于高温湿润的环境下容易导致灰指甲感染，因此夏天是灰指甲的高发季节，为防止灰指甲的发生应该养成良好的卫生习惯，勤换洗衣袜，保持手足的干燥和凉爽。