目前可以实现快速瘦腰的方法有很多，其中腰部吸脂就是不错的选择，是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎,再通过皮肤小切口将吸脂管揷入皮下脂肪层,利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。

腰部吸脂是一种快速瘦腰的方法，但也有一定的禁忌人群，在进行腰部吸脂时，年龄一般在18-55岁，有局限性脂肪堆积者，无器质性的心肺疾病，无严重的药物过敏史，无血栓性静脉炎，无出凝血障碍等均可行吸脂术。妊娠期不宜腰部吸脂术，以免对胎儿造成影响；而对于肥胖儿童而言，少年儿童正处于生长发育阶段，通过腰部吸脂的方法干扰其体内的正常脂肪发育，将影响其体内激素代谢水平，从而干扰其正常的生长发育。

腰部吸脂这种瘦腰的方法，一般不会出现反弹的现象，因为人在成年以后脂肪细胞的数量是基本恒定。当腹部脂肪被抽吸后局部脂肪细胞的数量明显减小。吸脂后如果出现体重增加，腹部残留脂肪细胞体积可能增大。但吸脂部的细胞数量有限，不会出现明显的反弹。如果要保持身材，不能暴饮暴食，要多做运动。