你好，白癜风日常要注意以下几点，1、合理睡眠。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子推动白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。 2、情绪舒畅。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。 3、饮酒要注意。过量饮用会对血液与心脏等器官造成很大毁坏。 4、运动强身。专家进行的三项研究指出，每天运动30-45分钟，每周5天，不间断12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。 以上只是白癜风预防措施，最好的方法是根治白癜风，可以采用先进的德国红氧4R促黑术，根除白癜风，标本兼治可以有效的防止白癜风复发。

您好，保护白癜风皮肤、免受损伤，要注意以下几点： 1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、內褲、乳罩不可过紧、腰带宜松.临床上,胸部下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致.内衣、內褲尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。 2、避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦。 3、避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害.以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。 4、此外,常接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风病。 5、避免长时间、强烈日光曝晒.许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。 祝早日康复！

白癜风患者应该注意：1．保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪激发。2．建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。3．多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。 绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过食辛辣等激发性食物。建议患者得了白癜风要及时到正规的白癜风医院检查、治疗。