花斑癣生活保健注意事项 1、注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时洗澡和更衣。平时出汗较多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。 2、少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。 3、平素忌食辛热激发性食物，如挂皮、辣椒、胡椒等，慎用酒类、咖啡、可可等饮料，以免加重皮损。 4、精神调养保持心情舒畅，对疾病处之泰然。 5、多吃新鲜蔬菜和大蒜，有利花斑癣康复。 6、忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。 治疗花斑癣的时候，最好先用热水、肥皂洗去鳞屑，在外涂复方雷锁锌、益康唑霜或者是酊剂、达克宁霜、环利软膏等，每天两次，由于本病比较容易复发，所以要在愈后再涂抹两周才能停药。

花斑癣又称花斑糠疹，是由马拉色菌感染皮肤引起的浅部真菌病，好发于出汗多的人群，故俗称“汗斑”。可不间断数年，冬轻夏重，容易复发。目前认为本病有一定遗传倾向，但无传染性。花斑癣患者应注意： 一、保持卫生，勤洗澡，勤换衣服。贴身衣服以宽松、纯棉质地为宜，洗完用开水煮或烫。 二、避免在高温、湿润的环境中工作、生活。 三、少吃辛辣激发食物。 四、治疗一般以4周为一疗程，外用药需坚持。 五、经治疗后，患者局部真菌检查为阴性，但皮损颜色常需数月甚至数年才可恢复，部分患者终生不褪，并不需过度用药。 针对花斑癣皮肤的特殊性，患者衣服尽量穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气，避免因出汗而引起患处皮肤的发炎；同时要注意保持皮肤干爽清洁，多洗澡、勤换内衣，特别针对于体力劳动者。 平时使用的生活用品，如被单、毛巾应及时消毒，以防感染。斑癣比较喜欢那种湿润的环境，预防花斑癣应注意避免处在相对比较潮热的环境，故注意避免，才不会引起花斑癣患者的病情加重。

1、汗斑表现为皮肤上出现圆形或不规则的、形如黄豆大小的斑点，并逐渐增大到指甲盖大小，色微黄或褐色，表面有非常细小的粒状鳞屑，不很明显，容易刮下来。日久，皮疹可增多，并向周围扩大，相互融合成片，形成不规则的大小不等的地图状。这虽不是什么大病，但由于病变部位大多是裸露的肌肤，花花斑斑的，影响美容，使得爱美的姑娘小伙儿大为烦恼。 2、值得注意的是，由于许多人对汗斑缺乏正确的认识而用药物乱涂乱搽。什么"祛斑露"、"祛斑水"，不分青红皂白一起上。有的人甚至涂用"癣药水"、"癣药膏"，把整个面部、颈部弄得一团糟。这是在夏季皮肤科经常会遇到的情况。因此，发现汗斑，千万不要自行乱用药物，最好是去医院找大夫。 3、虽然汗斑是由于感染了花斑癣菌引起的皮肤病，但在一般情况下是不会发病的。可是一旦进入夏天，人们出汗增多，皮肤多油脂，如不经常清洗，不勤换内衣，或者患有慢性病、营养不良就会发生此病。因此，预防花斑癣最好的方法是注意皮肤清洁卫生，出汗后，要及时清洗汗渍。入夏后经常使用肥皂之类表面活性剂去除皮肤上的汗渍和油腻，有利于预防汗斑的发生。 4、一般来说，花斑到了秋凉后可以自行消退，但也容易留下色素减退斑，来年热天又可能复发。中医药浴对预防花斑癣有很好的效果，常用的有艾叶浴、薄荷浴、菊花浴、青蒿浴、食醋浴、盐水浴等，方法非常简单，就是用上述中药熬水洗澡，每周一次即可。花斑癣治疗起来也很容易，通常使用3%的克霉唑霜，或达克宁霜涂搽患处。涂搽前应先洗澡，最好用丝瓜瓤轻轻擦去鳞屑，然后再涂药。涂的范围应大一些，可超过病变范围的2倍，一般应连续涂2至3周。