例如；酸枣仁、伏神、朱砂安神丸，养血安神片，酸枣仁汤等等。如果睡不好觉，可以适当的用安神药的。还可以用花生叶泡水喝，有安神的作用。失眠多梦的人，可以这样的。平时要保持好的心情。要有安全感，就容易睡好觉了，对整体健康也是比较好的，不要想那些消极负面的事物。

我来给你从失眠临床角度解答问题：如果情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠可以根据时间的长短，分为三种类型：
1.短暂性失眠，即失眠时间少于一星期;
2.短期性失眠，即失眠时间在一星期与三周之间;
3.慢性失眠，即失眠时间在三周或一个月以上;据不同的症状，失眠可分为三种类型：
1.难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠;
2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠;
3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不着

医生建议：建议可以在睡觉前喝一杯牛奶较小缓解，保持情绪稳定，避免胡思乱想追问:谢谢医生回答:不用客气建议给予评价谢谢

你好，考虑是神经衰弱等引起的，可以先口服安神补脑液等治疗。

你好，饮食方面可以多吃红枣和桂圆等养血安神的食物。