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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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减掉小肚腩的最好方法就是仰卧起坐,但也是需要非凡的毅力的,如果能坚持两到三个月的时间,只需要睡前做三组,每组20个,一定能打造优美的腹部曲线!同时还可以每天睡前用手轻揉小腹,顺时针100下,逆时针100下.
2016-08-11 22:37
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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医生建议:一般肥胖主要是饮食不规律,暴饮暴食,或者是缺乏运动引起的局部脂肪堆积,建议最好是做做仰卧起坐,呼啦圈,有利于减少大肚子。
2016-08-11 22:43
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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可以通过运动锻炼来燃烧掉多余的脂肪.不支持绝食疗法.如果没有耐心.可以咨询整容医院.做一下抽脂.
2016-08-11 22:50
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