吃西瓜一般不会导致出现长胖的情况的，因为西瓜的热量是很少的，这种情况，而且主要是利尿，不会导致出现体重的增加，主要是尽量少吃一些太油腻的食物，少吃热量高的食物，比方说油炸的食物，这种情况就有利于体重的减轻等。平时饮食上多吃蔬菜和水果，同时配合运动锻炼，有利于体重的下降。

按照生物学上的说法,当人体中的糖分过剩的时候,如果没有及时的消耗多余能量,就会转化成脂肪存与体内,虽然西瓜里含很多的糖分,但是,你运动使其消耗掉,就不会长胖.西瓜有美容作用哦.建议吃了后,做点运动.夏天我们都喜欢吃甜的西瓜，但是西瓜越甜其中含的糖份就越多，白天多吃点应该没有太多问题，一天忙下来，都会消耗掉的。如果说晚上吃甜的西瓜太多，而且向你说的不久就睡觉的话，这样不消耗的话，西瓜中所含的糖份就会储存起来，转化成脂肪，很容量发胖的。所以说，早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了。睡前不能吃太甜的水果，如西瓜、香蕉等。

医生建议：如果食用的量多，一样会让人长胖的，胖不胖，看吃的量是否超过了当天的消耗追问:水果都会长胖？医生回答:会，追问:只吃水果都会长胖，科学不医生回答:科学，特别是吃西瓜，糖份很高，含糖量很高追问:早上吃呢医生回答:什么时候吃都是一样的追问:吃西瓜胃胀的痛怎么办医生回答:少吃点追问:那苹果呢，苹果吃多了会长胖？医生回答:多了就会

您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。