医学上将病因不明的高血压称为原发性高血压.而且导致血压升高的过程十分复杂.然而,无论高血压的发生有多复杂,我们都可以把它简单归结为以下几个环节：血容量增多和因此引起的心输出量增大；动脉血管硬化所致的弹性降低；以中,小动脉管径缩小为主的外周循环阻力增大.建议：1戒烟戒酒戒茶戒咖啡低盐高钾高钙饮食.2,指每天吃6克以下的盐高钾饮食可降压应多吃水果服利尿剂后如有低钾应补钾或服用保钾利尿剂高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋.3,低脂饮食.4,减少精神负担与刺激高血压食疗法海带30g冬瓜150g薏米12g白糖少许调味1.山楂粥山楂30～40克粳米100克砂糖10克先将山楂入砂锅煎取浓汁去渣然后加入粳米砂糖煮粥可在两餐之间当点心服食不宜空腹食以7～10天为一疗程健脾胃消食积散淤血适用于高血压冠心病心绞痛高脂血症以及食积停滞腹痛腹泻小儿乳食不消等2.桃仁粥桃仁10～15克粳米50～100克先将桃仁捣烂如泥加水研汁去渣同粳米煮为稀粥每日1次5～7天为一疗程活血通经祛痰止痛适用于高血压冠心病心绞痛等用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用3.胡萝卜粥新鲜胡萝卜粳米各适量将胡萝卜洗净切碎与粳米同入锅内加清水适量煮至米开粥稠即可早晚餐温热食本粥味甜易变质需现煮现吃不宜多煮久放健脾和胃下气化滞明目降压利尿适用于高血压以及消化不良久痢夜盲症小儿软骨病营养不良等4玉米糕新玉米面450克红糖200克食用碱4克熟猪油15克发酵面50克把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵发酵好之后加上述其他原料揉均匀然后用湿布盖好饧一小时再反复揉已饧好的面团整块投入蒸锅铺平用旺火蒸25分钟左右出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用调中开胃适用于高血压咯血等症5西米(猕猴桃)粥西米100克猕猴桃200克白糖100克洗净西米浸泡30分钟沥干猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米开水后改成中火将其他原料放入锅中稍煮即成滋补强身解热止渴宜于高血压肝炎等病的中老年人6藕藏花生大藕1公斤花生米200至300克白糖若干在藕节的一端切开灌入花生米灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定放入锅内用冷水浸没中火煮2小时至藕酥熟然后挤汁水2碗食用时用刀切成厚片每日2次为宜以白糖佐食补脾润肺止血化痰高血压心血管病宜食

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.降压药物选用的原则是：　　①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药.因此,宜选用降压作用温和,缓慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪,利血平,复方降压片等）作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药物.　　②用降压药一般从小剂量开始,逐渐增加剂量,达到降压目的后,可改用维持量以巩固疗效,尽可能用最小的维持量以减少副作用.　　③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时,宜向病人说明,从坐为起立或从平卧位起立时,动作应尽量缓慢,特别是夜间起床小便时更要注意,以免血压突然降低引起昏厥而发生意外.　　④缓进型第一期病人,症状不明显,一般治疗（包括镇静剂）即能奏效,可不必应用降压药物,必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂,萝芙木类或复方降压片即可.第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗,如利血平,肼屈嗪和利尿药合用或再选加酶抑制剂,节后交感神经抑制剂,神经节阻滞剂或肾上腺素受体阻滞剂等.第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂,神经节阻滞剂,如盐酸可乐定,长压定等治疗.　　⑤临床上常联合应用几种降压药物治疗,其优点是：药物的协同作用可提高疗效；几种药物共同发挥作用,可减少各药的单剂量；减少每种药物的副作用,或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳.最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用,利尿剂既可增强多种降压药疗效,又可减轻引起浮肿的副作用；利血平和肼屈嗪,β受体阻滞剂和米诺地尔合用时,各自减慢和增快心率的副作用互相抵消.　　⑥急进型高血压病的治疗措施和缓进型第三期相仿.如血压持续不降可考虑用冬眠疗法；如出现肾功能衰竭,则降压药物以选用甲基多巴,肼屈嗪,米诺地尔,可乐定为妥,血压下降不宜太显著,以免肾血流量减少加重肾功能衰竭.　　⑦对血压显著增高已多年的病人,不宜使血压下降过快,过多,病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适,且有导致脑,心,肾血液供应不足而引起脑血管意外,冠状动脉血栓形成,肾功能不全等可能.发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施.

高血压　诊断的标准是收缩压大于140和或舒张压大于90降压药的治疗适合1高血压二级或以上大于1601002高血压合并糖尿病或是已经有心脑肾的损3高血压持续6个月以上改善生活习惯仍未有好的改善,降压一般主张控制在14090之下建议服用药物有五类利尿剂B受体阻断剂钙通道阻滞剂ACEI类ARB类首选一）利尿剂如1有氢氯噻嗪12.5毫克每日一到二次会有血糖血脂尿酸三高和钾钠钙三低的表现2速尿注射用主要是低钾3螺内酯20到40毫克每次每日一到二次副作用有高钾的表现二）B受体阻断剂使用于各种的不同程度的高血压如普萘洛尔10到20毫克每次每日而到三次急性心衰支气管哮喘病态窦房结综合症房室传导阻滞外周血管病变禁用三）钙通道抑制剂如二氢吡啶类硝苯地平5到10毫克每次每天3次会引起心率快漫步潮红头痛下肢水肿等非二氢吡啶类希维拉帕米四）ACEI类卡托普利12.5到50毫克每日2到3次,在用后的3到4周达到最佳效果,注意使用时限制钠量主要有刺激性干咳和血管性水肿的不良表现高血钾,妊娠,双侧的肾动脉狭窄者禁用五）ARB类氯沙坦在用后的6到8周达最佳的效果高血钾,妊娠,双侧的肾动脉狭窄者禁用优点是不良反应少啰嗦的说一大堆,望您对回复满意,愿回复对您有帮助

得了高血压后仅靠食疗已不能控制血压,但高血压食疗是重要的辅助治疗的项目,时间长了就会显现出它的疗效.下面介绍一组高血压方法,对高血压初期尤其有效：1,清早起来一杯冷开水约1000ml,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力.还能使动脉粥样斑块液化.2,限盐早餐或无盐早餐限盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外,达到降压的目的,高血压初期,医生给患者开出双氢克尿塞等利尿的药物,机理就是利尿排泄,减少血溶量达到降压目的.3,清淡饮食食物中少吃煎,炒,油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜,煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油.4,控制总量不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充.5,配合其它辅助药物药物疗法我推荐世间亲情网的康平枕,一般一个月就可以使血压逐渐的平稳.能按照上述方法坚持一段时间以后,您可能就不需要高血压治疗药物了.

医生建议：血压具体用药还是要看病人具体的情况。一般建议服用长效的降压药，如依那普利或者硝苯地平缓释片。饮食上要禁酒，低盐低脂饮食，少吃动物脂肪及内脏，多吃粗纤维食物，新鲜的蔬菜，水果,，情绪稳定，适当运动，充足睡眠和良好心态，定期监测血压变化。