前列腺痛是什么呢？前列腺痛的病因主要集中在前列腺以外的原因上，主要为盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致，小便时刺痛，前列腺也有疼痛的感觉可能是前列腺痛的征兆。 　　小便刺痛或预示“前腺”失守 　　前列腺痛这是一种常见的前列腺疾病，前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會陰部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。许多男性朋友会感到前列腺痛，殊不知引起疼痛的原因很有可能是源于日常不良习惯。 　　以小便刺痛预示前列腺痛的发生。由于不明原因的尿道短期痉挛导致尿液反流至前列腺腺管内，以及习惯性收缩与痉挛而产生的骨盆紧张性肌痛，可能是前列腺痛的两个原因，此时还常常伴有不同程度的情绪波动及性心理异常。 　　有研究认为，此病涉及盆腔交感神经系统原发异常，造成了不完全的膀胱颈松弛、外括约肌部尿道功能性狭窄。 　　在此特别提醒广大男性朋友，前列腺痛所表现出来的症状与慢性前列腺炎极其相似，因此常被误诊为慢性前列腺炎治疗，而导致患者病情反复发作，无法根治。所以男性一旦出现小便刺痛的症状，一定要及时去医院进行诊治，及早发现前列腺痛才能更好的进行治疗。 　　男人多喝水可以预防前列腺痛 　　正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。 　　不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。专家表示，对前列腺疾病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺痛。

前列腺痛是前列腺综合症的其中一种，该病也会影响到患者正常的生活，要尽量的预防该病的发生，避免男性前列腺受到太大的伤害，同时还要好好的护理患者。所以患者及患者家人要知道护理前列腺痛的常见方法，给予患者最好的护理。很多青壮年男性都受前列腺痛的困扰，前列腺痛患者在积极治疗前列腺痛治疗，做好前列腺痛保健的时候，不要忽略了前列腺痛的一些生活禁忌，以免第一前列腺痛治疗造成不利影响。那么前列腺痛患者的生活禁忌有哪些呢？前列腺痛患者的生活禁忌包括：一、不爱喝水正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺痛。二、饮酒无度前列腺痛患者要禁忌饮酒无度，喝酒的时候可以使得全身的毛细血管冲血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维結締組織，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺痛。三、久坐不动久坐是前列腺痛患者的生活禁忌中很重要的一点。久坐不动一方面腹压对前列腺的压力加大，而且前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成前列腺痛。四、食用辛辣食物前列腺痛患者在生活中也要禁忌食用辛辣食品。吃辣椒后可以激发消化道，泌尿道冲血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发前列腺痛的发生。五、长期便秘前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，下降机体免疫水平。因此便秘也是前列腺痛患者的生活禁忌。六、长期过度劳累如果不想陷入前列腺痛的泥潭你就要调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　前列腺痛一旦痛起来会严重影响男性朋友的健康生活，前列腺痛会引起悻功能障碍，很多患者的性生活可能也就此终止。所以前列腺痛要及时治疗，那么有没有方法可以缓解前列腺痛呢？ 　　以下是常见的缓解前列腺痛的方法： 　　缓解前列腺痛的方法一： 　　在热水中（以能忍受的最高温为限）坐浴15～30分钟，每天1～2次。 　　缓解前列腺痛的方法二： 　　走路是最好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。 　　缓解前列腺痛的方法三： 　　前列腺痛患者应多补充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。 　　缓解前列腺痛的方法四： 　　经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。 　　缓解前列腺痛的方法五： 　　每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。 　　以上介绍了五种缓解前列腺痛的方法，由于前列腺痛的危害很大，男性平时要注意哪些因素会引起前列腺痛，积极做好前列腺痛的防治。