怎么样能预防糖尿病
2016-08-09 23:19
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人到了中年身体的抵抗力就会慢慢得变弱，很容易受一些疾病的侵害，特别是糖尿病这个富贵病啊，我看我身边的朋友很多人都得了这个病。平时生活中应该如何预防糖尿病的发生呢？
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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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预防糖尿病就不要过度肥胖，一定要控制体重。不可以暴饮暴食。也要适当的活动锻炼身体，增加身体的抗病能力，就容易预防糖尿病。治病不方便。每天要保持好的心情，要合理膳食，均衡营养，按照生物钟作息，就能有效的预防糖尿病。只要抗病力比较好，一般疾病不会找到你的。
2018-07-02 05:23
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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医生建议：你好，日常注意定期到医院检查一下身体。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。引起糖尿病的两种因素是：遗传因素和环境因素。建议日常注意健康饮食，多运动，提高身体免疫力，如有肥胖是情况注意控制体重。
2016-08-09 23:27
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回答3
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赵毅 主治医师
浙江工业大学医院
一级
内科
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少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃；勤动一点，要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖。放松一点，这是指心理调节方面的问题。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。
2016-08-09 23:35
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