人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持.由于秋冬季湿度小,风沙大,人体皮肤粘膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2,维生素A摄入量不足,就会干燥开裂. 指导意见： 第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽,油菜,白菜,白萝卜等,以增加B族维生素的摄取. 第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂. 第三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加激发性成分少的无色唇膏.过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用. 第四,尽量避免风吹日晒等外界激发,可以采取戴口罩的办法来防护. 第五,纠正舔唇,咬唇等不良习惯. 如果唇部的皲裂,结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗.

嘴唇干燥不舒服,多吃胡萝卜,水果,再多喝点水,维生素之类的东西不要多吃,人体本身就能合成,吃了反而会使人产生依赖性,在晚上睡觉前涂抹唇膏,多涂点也没关系,比白天涂唇膏的效果要好.白天的时候经常说话喝水什么的.会把唇膏吃掉.晚上涂唇膏,唇膏保留时间长,吸收的也好.千万不要用手去拨皮.不要一直用舌头舔.. 秋冬季,干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮. 其实,嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治.第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽,油菜,白菜,白萝卜等,以增加B族维生素的摄取.第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂.第三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加激发性成分少的无色唇膏.过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用.第四,尽量避免风吹日晒等外界激发,可以采取戴口罩的办法来防护.第五,纠正舔唇,咬唇等不良习惯. 如果唇部的皲裂,结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗，可以到上海惠慈皮肤病医院，哪里的皮肤病专家都有十几年的丰富经验

引发囗脣干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治囗脣干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜类： 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。 水产品： 如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 禽肉蛋类： 如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。 粮食及硬果类： 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。 水果类及其它： 如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。 此外，囗脣干裂者应戒烟，少饮咖啡。 如果唇部特别干燥，且有脱皮现象，则不要用口水舔湿唇部，因为口水在唇部蒸发后留下粘膜，会令水分蒸发得更快，唇部更干燥。当唇部不幸出现龟裂现象时，切忌用手去撕软皮。而是先用拧干的热毛巾(不要太烫)敷唇部，3至5分钟后取下毛巾，用棉巾轻轻压在唇上吸干水分。然后，在双唇上涂抹蜂蜜或含有维他命E等成分的优质润唇膏，尽可能涂厚点。嘴角皱裂者还应补充维生素B2片或复合维生素B片，每次2片，每日3次。