你好，晒太阳是治疗白癜风的一个重要手段，是国内治疗白癜风的一个先进经验，实验明，晒太阳主要是利用太阳中的长波紫外线，长波紫外线对色素代谢有以下影响：1、推动黑色素颗粒分散移动，颜色进一步加深。2、促进胃液的分泌，增加食欲，有利于色素的恢复。3、紫外线能推动表皮中巯基（HS）氧化，释放铜离子，因而增强酪氨酸酶活性，加快黑色素的合成。4、促进黑色素颗粒氧化，颜色加深。从而有利于白癜风的治疗。 此外紫外线还有杀菌、止痒、镇痛、推动毛发生长、激发和调节植物神经系统等用，还可以促进钙的吸收代谢。但是千万要要记住晒太阳时不能暴晒，特别是散发型、泛发型的进行期更不能暴晒，否则使病情加重扩散，待病情移定后方可晒太阳，因为它有一个逐渐适应的过程。

避免太阳直射，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，而且白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以，炎热的夏天一定要避免日光浴。

晒太阳对人体有很多好处，适当的日晒有助于黑色素的合成代谢，但是过度的暴晒则容易加重白癜风病情。白癜风患者切忌阳光暴晒，这是因为白斑部位由于没有黑色素的保护，阳光的暴晒会致使皮肤出现损伤，严重者可出现红斑、水疱，伴有疼痛，这些都会加重白癜风的病情。下午四五点是白癜风患者晒太阳的黄金时间，每次晒的时间以晒后皮肤轻度发红为佳;对非白斑部位最好涂上防晒霜，以防止出现光照损伤。经过上述介绍，如果还有什么不明白的，可以咨询我们的在线医生，祝您早日康复。