-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。尤其是当宝宝出现缺钙症状、或者是早产儿、双胞胎等易缺钙宝宝,我们就要专门补充的补钙产品了。补钙产品有钙片、钙剂,甚至还有液态钙,在服用它们的时候,也有一些讲究一、不要让钙遇见草酸。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。二、钙不要与主餐混吃。即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。三、让宝宝睡前服用钙片。睡眠期间最是长身体的时候,也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验,一般是在睡梦中,可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品,让钙能充分吸收。四、补充足量的维生素D。有些钙制品需要补充维生素D,而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种,维生素D都要适量补充,而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式,不要让宝宝直接服用纯维生素D,防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料,如果让宝宝接受阳光照射,比如上午一小时,下午一小时,就不用再口服维生素D了,阳光会直接促使体内生成维生素D。五、补钙产品的选择有讲究。选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品;最好选择单一元素的钙产品;选知名度高的钙产品,但是不要盲目地跟着广告走,要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。最好是咨询医生后再选择补钙产品。六、不要选择碳酸钙。碳酸钙偏碱性,而宝宝的胃酸还很少,所以碳酸钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。四个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙,另外,乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。七、用少量多次的方法。人体每次摄入钙低于或等于50毫克时,钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点,分成多次服用,这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多,大量没吸收的钙就浪费了。八、千万不要补钙过量。很多钙过量的宝宝会厌食、便秘,严重了还会患“鬼脸综合症”,宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异,疾病也很多。钙过量还会导致骨头过早成熟,也会影响宝宝将来身高的。补钙应该是给宝宝微调的过程,妈妈们千万不可以简单粗暴地对待,钙过少过多都不行。如果爸爸妈妈们实在拿不准宝宝到底是缺钙还是补钙过量,最好去医院做个微量元素检查,这样才好控制补钙的度和量。
2016-08-09 08:12
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
婴儿期的儿童生长发育非常迅速,骨骼的生长更需要较多的钙.有很多家长据此就认为要让婴儿多吃些钙粉,实际上这样是不恰当的.对婴儿来说,钙的主要来源不应该是钙粉,而应当是含钙丰富的食物.母乳,生命阳光牛初乳都含有丰富的钙,如在100毫升的牛初乳中含钙达50毫克,母乳中含钙30毫克.并且乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同时,又增加奶类中蛋白质的摄入,所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品,给婴儿补钙也应以食补为主.此外,单纯地吃钙粉来补钙,若是用量过多,如每日超过200毫克,不但会影响婴儿的食欲,还会使婴儿大便干燥,或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块).因此,为了达到给婴儿补钙的目的,还要注意婴儿对钙的吸收.为了让钙能被婴儿充分吸收利用,要让婴儿多到户外活动,皮肤经紫外线照射,可产生内源性维生素D,促进人体对钙的吸收利用.给婴儿吃鱼肝油(含维生素A,D)则既能增加婴儿呼吸道的抵抗力,又有促进钙吸收的功效.所以给婴儿补钙,要讲究方法,注重实效,钙的摄入充足又吸收得好,才能促进婴儿的健康成长.
2016-08-09 08:18
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
你的宝宝才50天这时候的宝宝当然是成天睡不够了爱伸懒腰手脚有时还会抖这些都是正常的要保证宝宝睡眠充足尽量不要打扰宝宝的睡眠睡眠对于宝宝来说是非常重要的充足的睡眠有利于宝宝神经系统的发育智力的成长儿科医生对于宝宝缺钙的诊断是不科学的对于宝宝补钙的治疗更是不科学的宝宝在满一个月后应该每天给宝宝补充适量的维生素AD滴剂一直到宝宝2周岁可以有效的预防佝偻病但是宝宝的食物中一般不缺钙即使宝宝出现了缺钙的症状也不需要直接补钙而是给宝宝补充维生素AD就可以了维生素AD可以促进钙的吸收比较直接补钙效果要好很多而且临床上存在着滥补钙剂的现象家长也经常滥补钙剂这对宝宝的健康并没有什么帮助每天带宝宝出去晒1-2小时的太阳接受紫外线的照射可以有效的预防佝偻病
2016-08-09 08:25
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
首先注意是否是缺钙.还要注意是否是缺锌,适当口服葡萄糖酸锌,不要吃味精和鸡精.注意适当补充钙和维生素d.另外注意是否是曾经剃过光头,导致的毛囊损坏,影响头发生长.今后不要再次剃光头.这个情况导致的会慢慢好转的.一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2,3岁.3个月前一般是小孩补充鱼肝油.母亲补充钙.建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊.1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位.7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位.
2016-08-09 08:32
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
医生建议:你好:建议你使用新盖中盖乳酸钙口服液主要作用;本品具有补钙的保健功能。本品是以乳酸钙、葡萄糖酸钙为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。希望能帮到你祝你身体健康生活愉快
2016-08-09 08:40
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣