1.找出诱发青春痘的原因：对症下药,惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥.因此,请根据前述列举的诱发原因,根本地解决改善.2.注意个人卫生：个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间.如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重.另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘.3.保持枕巾,枕头套每周,甚至每天换洗的习惯：一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞,螨虫,灰尘,头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生,繁衍.所以皮肤科医师大力推广,保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点.4.少用发胶,定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离：发胶,定型液中的固定剂成分,一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净.此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染.5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方：有青春痘的朋友,有时适度的搽一些粉底,可以有相当程度的“遮瑕”美化效果,但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘.目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽,不含增加皮肤的油脂负担,最好的是,这一类的双用水粉霜,同时具有粉底和离粉的功能,不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显.6.确实做好防晒措施：阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹.如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉.如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担.7.使用具有控油净脂功能的护朕品：现代的化妆品科技,已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在.以往的油性肌肤护肤品,大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品,也强调“控油”,“净脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮肤里层.控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低.8.在青春痘发作发炎时,耐心等候：要控制自己不去挤抠青春痘,确实不是一件容易的事,你可以买一管具有强力消炎,化痘功能的青春凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上.如此,可以帮助青春痘的干化,加速终结它的生命.但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上,不要整片抹在脸上,以免过于刺激未发炎的皮肤,反而引致红肿.9.多摄取维生素含量多的蔬棠,水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯10.愉快的心境是治愈青春痘的良方别以为天下只有你一个人长青春痘,记住,青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了,只要你正确地对付它,别让它干扰你的情绪,你会发现,它脆弱得不堪一击!简单而速效的方法：●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法.★1,先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；★2,把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡,泡沫越多越好.用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟.不要太用力,如果觉得疼痛就停止.★3,接着用热水（38-40度）清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍.粲昧?浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部（用热水）,一边用手指肚轻轻敲打面部.再把水调温喷淋20秒.★4,用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水.★5,最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次.本法必须早晚各一次.对早,中,晚期青春痘都有明显效果.以下几个洗脸法是本法的扩展和延续.●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术.1,准备一条毛巾,香皂和一块纱布；2,先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头,下巴,鼻子等处；3,再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；4,最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止.若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故.此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸.5,中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次.

您好为您提供以下信息推荐一些我的经验：一般用针挑以后,当时是不会出现了,但没有根除.挑完以后,在患处会还有一点残留的白色物体,那个就是细菌的根源,要把白色的东西挑出来,然后涂抹一定的酒精（浓度不能大,或者碘酒）,然后用压迫止血就可以.如果不挑,会自动消除,但患处会留下暗灰色的疤状物.最好还是挑除.另外,在粉刺生长的时候,不要用洗面奶,不然会越长越多.如果一定要洗,就用一定浓度的多芬的沐浴露稀释,然后当成洗面奶用.不过切记洗完后要彻底清洗.推荐泽平粉刺立消净,效果很好.定期吃一些排毒的保健品,个人认为不一定要广告做的好的,喝熏衣草茶也不错,另外可适当服用维生素C和E.多喝排毒的茶（比如绿茶苦丁茶银角茶金银花茶菊花茶薰衣草茶等.不要自己使用美容针!如果处理不好的会留下疤痕甚至感染!你现在最好使用一些温和的祛痘痕精油比如茶树精油和薰衣草精油茶树精油消炎杀菌,平衡油脂分泌的效果很好,可以改善化脓,面疱皮肤,因为它可以有效地抑制炎症反应故在痤疮早期使用可以预防炎症性色素沉着及痘印的形成.熏衣草精油是所有单方精油中含修复因子最多的精油,它能促进细胞再生,有效地改善疤痕,晒伤,灼伤,色素沉着等问题.如果是痤疮后期的痘印就用熏衣草精油即可,这方面它有绝对优势.另外熏衣草精油也有消炎杀菌的作用,只不过这一功效没有茶树那么强.如果你毛孔很大的话可以试试TheFaceShop毛孔管理专家洁面,紧肤水和乳液很便宜的100来块钱效果也不错.希望对你有帮助.

痤疮（青春痘）与体内雄激素水平增高有关,中医认为有肺胃湿热,复感风邪所致.表现为毛囊性丘疹,中央有一黑点,称黑头粉刺;周围色红,挤压有米粒样白色脂栓排出,另有无黑头,成灰白色的小丘疹,称白头粉刺.若发生炎症,粉刺发红,顶部发生小脓疱,此时可影响容貌.破溃痊愈后,可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的疤痕,有的形成结节,脓肿,囊肿及疤痕等多种形态的伤害,甚至破溃后形成多个窦道和疤,.往往同时存在油性皮脂溢出而并发头面部脂溢性皮炎,此时面部油腻发亮,还可发生成片的红斑,且覆盖上油性痂皮,常年不愈.发病部位以颜面为多,亦可见于胸背上部及肩胛处,胸前,颈后,臀部等处.自觉可稍有瘙痒或疼痛,病程缠绵,往往此起彼伏,新疹不断继发,有的可迁延数年或十余年.治疗首先以预防为主,痘痘实际上是一种轻微的皮肤疾病,除了正确治疗和护养以外,红肿发炎期间千万不要自己去挤.大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关.可以服用维胺酯胶囊或泰尔丝,清热暗疮片,甘草酸锌.外搽安素丝,甲硝唑凝胶（或甲硝唑氯霉素搽剂）即可,使用硫磺皂清洁皮肤,忌辛辣刺激食物及高糖高脂肪饮食.

你好!根据青春痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结青春痘不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加.痘痘相对增多.你可到河南协和医院专业的色斑痤疮科采用高效祛痘中药颗粒冲剂内部调理+外用粉刺霜

医生建议：你好，根据你描述的症状一般建议用上宫庄祛痘组合各类青春痘、粉刺、痤疮、暗疮、螨虫、酒渣鼻及其留下的疤痕、凹洞、粗糙老化皮肤、多油皮肤者。上宫庄韩方祛痘膏：洗净面部，选择脸上最严重的痘，每日涂抹4-6次，涂后轻轻按摩，知道皮肤完全吸收。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,不要吃刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活生活作息时间。希望我的建议能帮助到你，祝早日康复.