青光眼是造成人类失明的主要原因之一。尽管任何年龄段的人都会受到它的威胁，但青光眼在40岁以上的中老年人中最为常见，大约每100人就有一位青光眼患者。 预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因激发下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。 1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神激发，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。 2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。 3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。 4、综合调理全身并发症（参：哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展？哪些药物可导致病情变化。 5、注意药物影响（参：哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展？哪些药物可导致病情变化。 6、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失

青光眼有许多种，先天性的儿童多见，继发性的是其它疾病引起，原发性的多见于40岁以上中老年人 指导意见： 预防青光眼主要是注意用眼卫生，不要过度看电视、电脑，经常按摩眼球，做眼保健操，定期眼科检查

青光眼，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或不间断性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。