1建议高血压的患者要多吃芹菜,芹菜可以有降压作用,但是不能作为主要治疗的，建议尽量的避免吸烟和饮酒，不要食用高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓，不要饮酒。2 其次，最好事吃一些既有营养又有降压作用的食物，高血压患者要少吃含盐搞得食物,少吃脂肪的食物,多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等。多吃一些含维生素丰富的蔬菜、水果等，平时注意休息，不要太劳累。3 还要注意多吃一些对高血压有帮助的食物，如黑木耳、芹菜、、胡萝卜，要经常的锻炼，而且就是要保持良好的心情，不要过食油腻食品，平时可以决明子代茶饮，有降压降脂的作用。

你好！对于高血压患者来说，降压药是从不离手的，在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。日常注意注意劳逸结合，保持足够的睡眠。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。建议玉米须具有很好的降血压之功效，泡茶饮用每天数次，每次25—30克。可以试一试。祝你的家人早日康复。

医生建议：您好，诊断是高血压病，建议长期服用降压药以控制血压，如硝苯地平缓释片II(伲福达)等。建议门诊定期测血压，根据血压情况调节降压药用量。平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

你好建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片在当地医生的指导下口服消苯地平缓释片或卡托普利血压更平稳.多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根,可以有降压作用,不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清.

你好，如果血压比较高，是需要用药的，药有副作用，血压高同样对身体损伤很大的。目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂，或是钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂，或是三者联合使用，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

这种情况是高血压病，和遗传已经生活习惯有关的疾病，应该综合治疗。建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，少放盐，不要吃腌制食品，控制钠的摄入，适当运动，减小腹围，合理用药，保持血压正常。