干眼症是一个通用的术语,它用来描述由于泪膜异常,使角膜和结膜湿润不足而致的一组疾病.世界各地有数以百万计的患者正在经受干眼症的困扰.尽管它在人群中有很高的发病率,但并不总是容易被诊断.大多数的病人仅有轻,中度的症状.虽然这些病人确实在经受由于干眼症带来的不适,然而客观上我们有时很难发现满足干眼症诊断的指标.而且,没有正确的诊断,病人可能很难接受干眼症患者应该给与的关注和治疗.干眼症症状的个体差异很大.大多数病人抱怨眼部异物感,烧灼感和一般的眼部不适.这些不适被典型地描述为刮擦感,眼干,疼痛,沙粒感,刺痛感或烧灼感.这些不适感往往是干眼症的证明,因为角膜的表面遍布感觉神经末梢.有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题.干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳,使得读书和看电视发生困难.发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时,瞬目的频率明显减少.当瞬目的频率明显减少时,泪膜蒸发的时间将会明显延长.如果瞬目不足,角结膜暴露的时间将会超过BUT,从而导致在角膜表面形成一个或多个干点.不能耐受角膜接触镜的配戴也是干眼的症状.有时,一个有轻度或中度干眼症的患者,如若没有配戴角膜接触镜,是不会有明显不适的.配戴角膜接触镜可以扰乱泪膜分泌和分布的平衡,导致无法耐受角膜接触镜.干眼症是无法“治愈”的.然而,在大多数的病例,干眼症可以使用人工泪液治疗,在某些严重的病例可以应用泪点阻塞的办法.无论我们选择哪一种治疗方法,一种有效的干眼症的治疗方法必须达到以下三个目标：代替生理泪液强化生理泪液保留生理泪液可以有效代替天然泪液的人工泪液这类人工泪液可以含有防腐剂或不含有防腐剂.无防腐剂的人工泪液被推荐用于那些不能耐受防腐剂的患者或者每天需要频繁使用这些眼药水的患者.含有防腐剂的人工泪液适合用于那些仅仅偶尔需要人工泪液替代治疗的患者,并可以在一定的时间内保存人工泪液.然而,既然人工泪液往往需要连续使用,使用的防腐剂的类型即成为重要的参考指标.许多人工泪液包含新洁而灭-一种经常使用,可能损害角膜上皮并导致更多问题的较古老的防腐剂.更好的选择是一种称做Polyquad?的防腐剂,它很温和,大多数敏感的眼睛都可以使用.可以强化生理泪液的高级人工泪液这些眼药水包括带有锌和重碳酸盐的人工泪液,这些成份可以促进和维持粘蛋白,泪膜和角膜上皮的生长.如果需要整晚的保护,则需要使用一种更粘的眼药,通过这种眼药来提供长时间的保护和润滑.为了保留泪液,必须通过堵塞泪点的方法来减少泪液的丢失可以插入泪点塞子来堵塞泪点.目前最流行的泪点塞子是制作得光滑,易插入,配戴舒适,而且外观是看不见的.在某些严重的病例,可能需要眼睑插入物,泪道塞子,保护性眼镜,带状角膜接触镜或手术治疗等方法.

您好!保护好您的眼睛,您可以试一试一下方法：1,眼珠运动法头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动.2,眨眼法头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可.3,热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟.4,眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下.5,看远看近法看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.除了运动,饮食也很重要.因为眼睛需要眼泪的滋润,而眼泪中含有多种营养物质,其中最重要的是维生素B2；视物的过程需要维生素A的参与；视神经的传导又需要维生素B族的帮助；预防眼睛的老化需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助.维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素.在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干,发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥,皱缩,甚至导致角膜溃疡.在这些症状发生之前,人的暗光视力已经降低,暗适应能力差,也就是说,从亮处到暗处时很久难以适应.补充维生素A应多吃肝脏,牛奶,蛋黄,绿叶蔬菜,胡萝卜,红薯等.缺乏维生素B2容易使人口角,唇,舌发炎,也会使眼睛密布血丝,怕光,易流泪.补充维生素B2应多吃肝,肾,牛奶,绿叶菜,蘑菇,红薯等.此外,牛磺酸对缓解视力低下,眼睛疲劳有很好的作用.牛磺酸在水产动物如乌贼,虾,蟹,牡蛎,贝,海鱼和牛奶中含量较高.

导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

你提的问题是你长期佩戴隐形眼镜最近2个月，感觉眼睛干涩，疼痛。用药水前感觉更干涩。其实你现在表现叫干眼症。与你长期佩戴隐形眼镜有直接关系。其实隐形眼镜本身就是一异物，不小心就有可能通过自己的手把细菌或病毒带到眼睛里去而造成眼睛的损伤，和干眼症。临床上就因为这种情况造成结膜，角膜的炎症和干眼的表现太多了，而因为结膜角膜的炎症造成眼睛的失明也常常可见。你现在最好还是不要戴隐形眼镜了。现在你要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。平时可以服维生素A和21金维他，滴一滴珍视明滴眼液或闪亮滴眼液或泪然滴眼液。医生询问：如果我的回答你还有不明白的地方，欢迎你到有问必答网的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，这样你对不懂的地方可以当面就提出来。

医生建议：您好，建议你可以用羟糖甘滴眼液(新泪然)减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状，保护眼球免受刺激。根据需要滴入患眼1～2滴。希望能够对你有帮助