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一直掉头发怎么办?

脱发

您好,我是男的,请问你啊,老是脱发,应该怎么办才好的呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许剑荣 副主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    皮肤科

    导致脱发的原因有很多,首先需要找到脱发的原因然后对症治疗。
    1,头皮分泌油脂过多,头发油,考虑脂溢性脱发,口服胱氨酸片治疗,平时少吃肉类,油炸的食物,饮食以清淡为主。
    2,平时长期熬夜导致的脱发,只要改变作息时间,脱发的症状可以好转。
    3,肝肾不足,气血两虚导致的脱发,口服养血生发胶囊治疗。

    2019-12-04 11:19
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    脱发的原因头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的,我们正常人从出生开始头部就长有头发,一直到成年,一般可生长100万根毛发.正常情况下,每人每日可脱落60~80根头发,梳头和洗头时常出现较多的脱发,这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落,但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根,从而引起头发稀疏,就是一种病态了,称为脱发.随着社会的发展和人们生活,工作和学习节奏的加快,人们承受的心理压力日益加重,人群中脱发的发病率也越来越高.引起脱发的原因很多,包括脂溢性脱发,神经性脱发和其它原因引起的脱发等.导致脱发的直接诱因有以下几方面:
    1.精神因素.精神紧张,忧郁,恐惧等均能导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到相应的血液供应,最终导致头发的脱落.
    2.饮食因素.动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件.而雄性激素分泌过多,能促使人的皮脂腺分泌旺盛,此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖,该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊,形成慢性炎症,使毛囊逐渐萎缩,生成功能逐渐衰退.
    3.洗涤不当.对于脂溢性脱发患者来说,头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压,从而减慢其分泌速度.如果此时还频繁洗头,加上洗涤用品的刺激,在一定程度上会导致或加重脱发的发生.
    4.其它原因.脱发往往在秋冬季节发病率较高,可能与气候干燥影响到人们的心理状态,或者直接影响皮脂腺的分泌有关.脱发有很多种类,临床上常见的有:
    1.先天性脱发.较少见,患者出生时全身或局部无毛发,通常合并其它先天性异常,如指(趾)甲,牙齿,骨骼的发育缺陷或畸形,可能为染色体异常所致.
    2.雄激素性脱发.即脂溢性脱发,与遗传有关,多在20~30岁开始发生表现为毛发的逐渐稀疏和脱落,男性多从前额两侧开始,逐渐向头顶延伸;或从头顶开始,然后扩展至前额.头发变得纤细而稀少.由于皮脂分泌旺盛,部分人头发油腻,长期发展下去则毛发干枯无光泽.女性脱发一般症状较轻,多为头顶部毛发稀疏.
    3.斑秃.为一种突然发生的局限性脱发,患处皮肤正常,无炎症,表面光滑,呈斑块状脱发,可持续数月或数年,多数能再生.脱落斑块可为l~2处,多者有10余处,严重者整个头部毛发迅速脱落,称为全秃.还有极少数患者,除头发脱落外,其它部位的毛发如眉毛,睫毛,胡须,腋毛,阴毛等,甚至全身的毳毛均脱落,称普秃.对于脱发患者,应当做到以下几点:
    1.要保持心情舒畅,精神愉悦.患者要积极面对生活,主动适应快节奏的生活环境,正确对待生活,工作和学习压力.对所患的脱发病情不要耿耿于怀,要树立治愈疾病的信心.
    2.要合理膳食.不要过多食用动物类食物,做到荦素搭配,营养丰富.
    3.控制洗头次数.一般1周1次即可,夏秋季节最多1周2次.同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂,不要使用劣质产品.
    4.对头部皮肤病要积极治疗.对于头部所患的脱发症状,要及时到皮肤科就诊,请皮肤科医生给予正确诊断,对症治疗.
    5.要有耐心.毛发生长是一个缓慢的过程,千万不要着急,一般需要3~6个月或更长的时间才能治好.因此患者一定要配合医生的治疗,持之以恒,才能达到满意的疗效.
    :1,脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.
    2,病理性脱发:主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等.解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出.
    3,化学性脱发:有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发解决办法:不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.
    4,物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头.
    5,营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法:加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁.
    6,肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼.
    7,遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传.:一,头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等.头发护理的基本方法主要包括以下几个方面:洗发头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次.油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次.中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次.干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品.正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发,用清水洗头发,用洗发液洗头发,使用护发素,用干毛巾吸干头发上的水分.护理发丝干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分.每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺,汗腺的分泌.洗发后用少量橄榄油.中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳.修剪发丝当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉,易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态.同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长.蓬松发丝毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象.慎重烫发烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断.烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长.合理膳食发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素.蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质是毛发健康的营养资源.二巧治落发1)·柚子核治落发:如果头发黄,斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长.·生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发生长.蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水,适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部.过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发.坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善.
    2)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑.经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏.此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢.三防止脱发DIY1:防止秃头的早晚梳发你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风.由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生.我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态.
    2:防止秃头--更换梳发的方向梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄.如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润.有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦.头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环.按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育.按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了.按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果.止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效.
    3:治疗头发稀薄的方法具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄.这种人应多吃嫩海带芽,海带,乳酪,牛奶,生蔬菜等.同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善.
    4:防止脱发的洗头水和按摩头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象.欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩.平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激.
    5:治疗脱发的食物摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环.这种人应多喝生水或多吃蔬菜.含有丰富铁质的食品,瘦肉,鸡蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治疗食物.

    2016-08-08 05:10
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    您好!头发的生长具有周期性,即可分为生长期,退行期及休止期.正常每天要脱落50~75根.建议:中医病机: 祖国传统中医学认为脱发的病因主要在体内,若肝肾两虚气血不足,肾虚肺损,毒素积累,微量元素缺乏;全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发;中医辩证:针对脱发根据自身情况可以用:养血安神,补肝养血,疏肝解郁,活血化瘀等辩证治疗;治疗建议:疗脱发我们首先找出自己的发病原因,针对自己的病因去做好日常反的预防护理脂溢性脱发:经常洗发,控制头油,必要时可用激素药物治疗;病理性脱发:多休息,缓解自身压力,身体康复或停药后头发会重新长出:化学性脱发:不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品物理性脱发:日常注意头发清洁,可用硫磺乳膏经常洗头发;尽量远离对身体有害辐射;营养性脱发:生活饮食注意加强营养,多吃蛋白质高的食物,多补充维生素等;肥胖性脱发:少吃油腻重辛辣刺激性食物,缓解自身压力加强体育锻炼减轻体重

    2016-08-08 05:17
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用.不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环.保持心理健康

    2016-08-08 05:24
  • 回答5

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    医生建议:您好,根据您所说的情况,建议您服用非那雄胺片(保法止),其主要是用于男性秃发,生发,防脱的。适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。推荐剂量为每天1次,1次1片(1mg),可与或不与食物同服。一般在连续用药3个月或更长时间才能观察到头发生长增加,头发数目增加和/或防止继续脱发的效果。建议持续用药以取得最大疗效。停止用药后疗效可在12个月内发生逆转。还有注意平时可以多吃坚果类的食物,如花生,核桃等!

    2016-08-08 05:31
  • 回答6

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    一般每天掉发不超过100根左右为正常,超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关如果短期内大量脱发或者每天掉头发超过约120根以上,建议口服养血生发胶囊或者精乌颗粒;同时口服钙片,比如迪巧、或者钙尔奇D;同时口服维生素AD胶丸;同时口服复方甘草酸苷片(美能)油性头发者建议同时用希尔生洗头注意:平时保持心情愉快、作息规律、尽量不要熬夜、不要喝酒。

    2016-08-08 05:39
就医问药

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什么是脱发?   脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。 查看全文»

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