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回答1
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金成龙 主治医师
山东省文登整骨医院
三级甲等
中医骨科
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您好,亲,寒性体质,多由于体质虚弱,风寒湿邪引起,治疗增强体质,温阳散寒。一,饮食调节,多吃蔬菜水果,生冷油腻食物少吃;可以多吃姜;二规律生活不要熬夜,损伤体质,三,强身健体,多参加体育活动增加新城代谢,增强体质。四,可以中药调理,或者艾灸温阳,关元,足三里,等保健穴位,增强体质。亲,希望我的回答能给您带来帮助,谢谢。
2018-06-29 23:58
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,一般考虑,手脚凉是身体虚弱导致的,是血循环不良导致的,所以需要中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环,吃补中益气丸增强体质,同时采取刮痧疗法,日常生活中要注意以下事项:加强营养,合理饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果补充维生素,多喝水,多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持良好心态。
2016-08-07 21:02
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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医生建议:你好,首先不管什么体质,生冷东西对身体的部分器官都是有一定伤害的(比如肺)。调理最好莫过于食疗,在饮食方面建议平常不要多吃凉性食物和生冷东西,常见凉性食物有小米,香菇,黄瓜,冬瓜,菠菜,梨等等。最好少吃。寒性体质对于凉性东西的偏爱是因人而异的,无需过于在意,即使很喜欢吃,为了身体,建议忌口。祝您健康!
2016-08-07 21:09
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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寒性体质的人体内阴气过盛,身体功能低下,怕冷、手脚凉、乏力,应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气,脾主吸收营养,化生气血,是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。用桂附八味丸、参苓白术散等。饮食应避免寒凉,不吃冷饮。
2016-08-07 21:16
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,寒性体质应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气,脾主吸收营养,化生气血,是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。用桂附八味丸、附子理中丸、参苓白术散等。饮食应避免寒凉,不吃冷饮。
2016-08-07 21:24
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回答6
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轩存旺 医师
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其他
全科
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你好,寒性体质要少食生冷食品,所以水果类都要少吃,冬季可以多食牛,羊,狗肉等温性食物.
2016-08-07 21:31
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