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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈“月经”的问题。妇女月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。正常的月经周期是28天左右,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前。大多数妇女28--30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3--7天,一次月经出血量约为30--50毫升。 但是“正常的周期”只是一个相对的概念,尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女。几乎任何事情都会导致月经周期不规律。临床引起月经失调的原因,一般有子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。而子宫之外的原因,包括许多不良习惯因素也可能导致月经失调。如情绪异常、精神紧张、起居无度、过度节食、嗜好烟酒以及最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。以下分别给你介绍各型月经以及对策:1)血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,第一天比较少,但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳,所以经痛时会痛到无法忍受,有时痛得无法起床走路,只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话,有罹患了子宫内膜症或是子宫肌肉肿瘤的可能。 爱心提示:血液循环不佳的人要多活动身体,要是工作累了,就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒,不要吃冰冷食物,多吃温性的食物。最好不要使用卫生绵条,这样只会让血液循环更差,使用卫生绵最好,而且要勤换卫生棉。最好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的,蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着,要多走路,让骨盘的血液循环好些。可以喝些姜黄茶,或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。 2)怕冷型 一到生理期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血颜色是暗黑色的红色,回夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型症状的机率很高。 爱心提示:要做好保暖功夫,尤其是下半身,可以穿厚内衣或厚袜。至于腰部以下,不要穿裙子,改穿长裤,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。建议吃辣椒或红葱类温性食物。生理期间若是觉得冷,可以试拋弃式暖包,分别敷在肚脐下方、臀部分割线上方或脚底。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶,或是中药的干姜与肉桂。 3)压力过剩型 一到生理期前就会出现精神不安定现象,情绪变得很焦虑不安,容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着,老是放屁或打嗝,会乱长痘痘,不是便秘就是拉肚子。每个月的经痛症状不同,会随当时的身体状况改变,在经期前会腹胀或腹痛,但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色,是正常的四到五天。有时会提早,有时迟来。 爱心提示:平常就要学习控制情绪,可以利用芳香疗法来放松及运用呼吸法来镇静精神。日常生活作息要正常,生理期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶,平常房里可以放些绿色植物,布置一个舒适的环境。起床后可以做些简单的伸展操,如果有时间可以去散散步,在公园中伸大口呼吸。建议喝茉莉花茶与薄荷茶,中药可试薄荷与陈皮。 4)贫血型 容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘。生理痛虽然没有痛到受不了的情况,但会觉得腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状,而这这症状可能会持续许久。经血颜色是粉红色或浅红色,经血像水一样很稀,经期很短,约三到四天,或是以前是五到七天,但是期间越来越短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。生理期快结束的那几天会特别疲劳无力,即使生理期已经结束了,还是觉得全身无力。 爱心提示:平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。每晚十二点以前睡觉,睡足八个小时,第二天也不要赖床。若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或深色食物。工作一小时就休息十分钟,到了傍晚反应会变迟钝,重要的事最好在三点以前做好,不要泡很热的热水或是泡太久。议喝枣子茶或枸杞茶,中药可试当归与龙眼。 5)虚弱型 一到生理期前,脚就会浮肿,肿到连鞋子都穿不下,不是生理期却出现不正常出血,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎是不会有经痛现象,但是并发血液循环不良症的话,经痛就会非常严重。经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化,有时会流出大量的粉红色经血。经期通常是四到五天,周期会越来越短,若是并发贫血症,月经就容易迟来。这与贫血症一样,经痛情形不严重,只是平常就觉得精力不够,很容易疲倦,没什么体力。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。 爱心提示:三餐不能少,多摄取好消化、营养均衡的食物,像是五谷类与豆类。早餐一定要吃,因为肠胃比较不好,吃东西时要细嚼慢咽。为了要有足够的体力,一定要睡足8个小时,平常睡足8个小时,但是生理期最好多睡个1--2小时。虚弱型的人不适合做激烈运动,若是想运动,最好选晚餐后,散步走路是最好的。建议喝杜仲茶与高丽蔘茶。中药可试莲子肉与黄耆。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。
2016-08-07 16:53
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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处于更年期的女性,这时候的女性卵巢衰退,生育功能也渐趋衰退,激素分泌紊乱,就会出现月经周期紊乱.其特点为有短期月经延迟,子宫内膜过度增生,月经过多,淋漓不断,往往需要刮宫止血或服用性激素类药物止血.更年期前后月经推迟很正常,无须药物调理.注意些更年期饮食规律和心理健康就行了.绝经前后,会出现一些不舒适的感觉,这是必然的生理过程,不必担心,这些不舒适只是暂时的,很快就会过去,要做好思想准备,以平静而坚定的心情进入老年的工作和生活.必要时可给予一些药物治疗.如出现面部潮红,个性改变,急躁,疼痛,骨质疏松时用雌激素常有效果.如已烷雌粉每天服0.5~5豪克,或快雌醇每天服20~30微克.以上两种药的具体用法:可用20天停药10天,或用药3天停4天;或用6天停1天.注意用药的副作用,用药前应作全身和妇科检查.用药后要定期复查,因为雌激素可使糖尿病,高脂血症加重,也可促使子宫肌瘤发展.
2016-08-07 17:00
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回答3
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李华卿 医师
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中医科
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月经周期延晚一周以上称为月经后期.月经期尚正常而经量减少者称月经量少.月经后期与月经量少常常同时出现.本症有虚实之分,如见到腰酸肢冷,耳鸣头晕,腹痛空空有下垂感,而且喜按喜暖,大致是肾,血亏损的虚寒症.如果见到少腹胀痛拒按,经色黯而有块,块下痛胀减轻,精神抑郁,则是血瘀气滞的实证.本症自疗采用补与通两种方法.(1)偶见经期延迟与量减少,又无明显不适,不必急于自疗.可观察2-3个周期再作定论.(2)饮菜要营养丰富,搭配合理.少食寒冷性食物,如西瓜,黄瓜,蛏子,田螺,蚌,百合,土豆,绿豆等.忌食酸性,有固涩作用的食物,如乌梅,白果,石榴等.(3)心情要开朗.心情抑郁会使气行阻滞,血流不畅,月经难下.(4)月经后期与量少和体质虚弱有关,患者要多参加文娱体育活动,提高机体抵抗能力.(5)减少房事.
2016-08-07 17:08
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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40岁的女人卵巢功能正常是保证月经调和的关键,卵巢功能衰竭,会直接导致内分泌失调紊乱,出现月经量少甚至闭经;面色萎黄,手脚凉等气血亏虚的表现;失眠,脱发等严重气血不等.雌激素虽然在缓解闭经上有立竿见影的效果,但西药副作用大,尤其是长期服用会有很强的依赖性,卵巢逐渐失去原有功能导致废用性萎缩.从根本上解决闭经,应该制止卵巢早衰的步伐,鹿胎是名贵的纯天然动物药.是鹿的胎盘,保养卵巢针对性强.具有恢复女性卵巢,子宫的功能,促进自体雌激素分泌,真正的达到补气养血,提高雌激素水平的目的.摆脱了西药,避免雌激素的副作用.除了用药外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动,乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态.你可以搜索鹿胎网详细了解鹿胎知识.
2016-08-07 17:15
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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医生建议:你好!正常月经周期为28~35天,周期长短可因人而异,提前或错后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。可以服用点中成药调理下。建议服用乌鸡白凤丸补气养血,调经止带。用于气血两虚,身体瘦弱,腰膝酸软,月经量少、后错,带下。平时忌辛辣、生冷食物。服药1个月症状无缓解,应去医院就诊。祝早日康复。
2016-08-07 17:22
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