胸部出现很平坦，不够丰满，可能跟营养不良有关系，平时偏食，饮食不全面，是容易造成消瘦，乳房不够理想的，遗传因素也有关系，不要熬夜，丰胸有很多办法，如做胸部的按摩、精油、针灸按摩、可以吃木瓜，喝牛奶，还可以用硅胶填充乳房，可以多吃含维生素多的食物，花椰菜、甘蓝菜，平时多运动，打球、扩胸运动等对胸肌有帮助，乳房也会比较丰满的。

医生建议：你的这种情况主要考虑是雌激素水平不高导致的症状，你要注意卵巢保养提高雌激素水平，追问:什么意思医生回答:雌激素水平不高，引起乳腺发育缓慢追问:怎么调理医生回答:多少岁了追问:29医生回答:平时多吃木瓜和木瓜汁，多吃黄豆或豆浆促进雌激素升高。追问:木瓜咋吃啊，我在**联系了一个丰胸产品医生回答:榨汁追问:黄豆怎么吃医生回答:最好是豆浆追问:哦医生回答:您还有问题吗？

你这个年龄乳房基本停止发育，按摩和药物效果不佳，且药物丰胸一定要慎用。如果你的确想要改变自己，可以考虑目前安全有效的假体丰胸。海峡整形美容医院林沸腾院长擅长做乳房整形，临床经验丰富，建议你可上网查询了解

你好加强体育锻炼，注意营养，会好的！