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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,其实减肥是一个慢过程,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子,脚尖内收,放慢速度,关键还要收腹提臀,这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似,如果坚持不了。
2016-08-07 10:12
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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医生建议:没有不反弹呢的减肥药,不管您是运动,还是药物减肥,只要不坚持,就一定会出现反弹,建议您坚持运动减肥。追问:兰蔻清脂酵素减肥药有效果吗?不反弹吗?医生回答:没有不反弹的减肥药。
2016-08-07 10:19
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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具有减肥作用的中药有:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草、枳实、厚朴、白芥子、莱菔子、首乌、大黄、瘦身散等。
2016-08-07 10:25
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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第一类是中药类,第二类是西药类。 第三类是甲壳素类,第四类是亚麻油酸类,第五类是保健品类
2016-08-07 10:32
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