治疗产后抑郁的方法有哪些?
我朋友生完宝宝以后,就患有了产后抑郁,大家都非常的担心,想带她去治疗她还不去,但是我想了解一下治疗产后抑郁的方法有哪些?需要注意些什么?
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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医生建议:你好,建议产后抑郁症的治疗方法有1、产妇的自我调节,首先要从产妇的心理根源上斩除抑郁心结,平复产妇的情绪,让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。怀孕和生产过程给产妇带来生理上和心理上的巨大变化,带来恐惧和压力,这些都需要孕妇自身去调节。2、加强夫妻交流,增进夫妻间的感情交流,有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化,共同扶持,从容应对产后心理危机,对产后抑郁症的治疗帮助也是非常大的。3、家人的关怀,如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来,让产妇能够得到充分休息,会在一定程度上减轻产妇的抑郁症。不论是产后抑郁症还是其他疾病,来自亲人的关怀和鼓励永远都是产后抑郁症的治疗的良药。
2016-08-06 22:37
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回答2
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黄敏丽
徐汇区虹梅地段医院
一级
妇产科
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你好产后有空闲的时间多看看书;多做一些自己感兴趣的事物,做运动或是找朋友聊天;充分的休息,不要什么事情都要亲自去做,宝宝睡觉时你也尽量睡觉。向家人和朋友,尤其是你其他的孩子寻求帮助,夜里让你的配偶帮您喂孩子;要特别照顾好你自己。每天要淋浴穿衣,走出户外,雇个临时保姆或你自己带着宝宝,散散步,见见朋友。
2016-08-06 22:43
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