您好，其实在日常生活中有很多方式可以预防，避免出现耳鸣的现象。比如多吃锌元素，缺锌也是会造成耳鸣的原因之一，而生活中含较多锌元素的食物就有包括各种海产品、鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉、苹果、核桃、橘子、番茄等。再就是多吃铁元素：铁量过少会造成耳部损伤，从而导致耳鸣。因此多吃含铁量丰富的食物，也是十分重要的，常见含铁量较多的食物有紫菜、黑芝麻、虾皮、黑木耳、豆制品等。

你好，耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。耳鸣的发生机制较为复杂，可发生在多种情况下

耳鸣的原因有很多,一般分器质性和功能性.实质性是耳本身的病变或其他部位的病变而致,如;中耳炎,鼻炎,喉鼓管阻塞,外耳道异物（如耵聍,头皮宵）,感冒引起咽鼓管阻塞等;功能性是神经功能失调所致,这也是神经性耳鸣.你这有点象化脓性中耳炎，建议及时到医院进行治疗，以免影响听觉,由于中耳位于血管的末梢，一般采取输液治疗.

您好，耳鸣常见的原因是耳部的微循环不好，外耳道阻塞，炎症等。性质可能是嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声等。建议：卡马西平、西比灵、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。一般可以快速治疗耳鸣症状，耳鸣一般对健康危害不大，避免接触强烈的噪声，放松心情，咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重

出现耳鸣，最好是去医院详细检查一下。象耳神经受损和耳脉紊乱或是耳炎、肾虚等都会导致您的症状。建议最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。

医生建议：公积金所说的情况，你的耳朵这样响有可能是你的耳鸣才会这样的，建议你最好就是去医院做一下检查，或者热盐枕而取盐适量炒热装入布袋耳枕袋凉敷。