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怎样快速去除体内湿气?

湿邪证

  • 回答1

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    金成龙 主治医师

    山东省文登整骨医院

    三级甲等

    中医骨科

    身体内湿气过重会有头昏头重、四肢酸懒、身重而痛,胸中郁闷、脘腹胀满、食欲不振、大便不成形、舌苔厚腻等症状。一般是因为饮食生活习惯导致的。喜好饮食生冷寒凉的食物比如冰淇淋,冷饮等,生活不规律,缺少运动等。建议少吃或不吃生冷食物,多吃健脾的食物比如红豆、薏米、山药等。平时多运动促进排汗也可以通过艾灸理疗等方法去除湿气。

    2018-06-26 15:21
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,湿气比较重于平时的饮食,工作,生活环境都有关系的!不光从体内调节,环境改善也是很重要的,还有就是脾虚容易导致湿气凝聚的,要注意审查下这些因素再结合饮食或者辅助要我以及中医理疗综合调理你在平时饮食可以多用冬瓜,茯苓,山药,龙眼,薏米,芡实等。拔罐也是祛湿的保健好方法!

    2016-08-06 07:37
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这位朋友你好,根据你所说的情况,体内有湿气,可能是脾气虚引起来的表现,脾主运化水湿,在脾虚时水湿不运,就会造成体内湿盛的表现。这种情况可以采取健脾燥湿的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。医生询问:

    2016-08-06 07:44
  • 回答4

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    医生建议:对于你这个情况可以去进行拔罐治疗。一般来说效果是不错的,另外你这个平时不要居住过于潮湿的环境为好些。

    2016-08-06 07:50
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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